NUMBER 0215

Ya se acerca el día de mi segunda experiencia internacional y al llegar al lugar del evento empecé a sentir ese "rico cosquilleo" que personalmente me ayuda a motivame.

Hoy después de almuerzo (pastas obviamente), fui (con Paula) a City of Miami Marine Stadium que es donde se realiza el Triatlón Internacional de Miami. Hoy viernes era el día en que habría la expo y se podía empezar a retirar los kit y chip de competencia y como aun es día de semana, asumíamos que no habría mucha gente (compiten 1.500 triatletas), asi que sería perfecto para realizar tranquilamente estos trámites.

Tal cual, poca gente y el escenario armandose. Retiré mi número de competencia y es el 0215

para mis amigos que quieran seguir la carrera (http://www.mitriathlon.com/).

La bolsa consistía además de todo lo necesario para la carrera (gorra de natación, número para el caso, para la bici y para la etapa pedestre), en geles, pastillas de sal, bloqueador solar y varios regalos y flyers de los auspiciadores y de otros triatlones que se realizarán por acá cerca.
La polera de la competencia y un mapa del circuito.

Aproveché de nadar en el circuito que para impresión mia, el agua estaba más bien fría -ideal, ya que así el uso de wetsuit sería legal-.
Apropósito, aproveché también de inaugurar y probar mi nuevo wetsuit, un Xterra Vortex que compré con un 50% de descuento (son sponsors del evento), y la verdad es que la diferencia con mi QR desde, es notable!......ojalá se refleje el día de la carrera.
Terminada la natación divisé a un amigo argentino y que es asiduo visitante de nuestras tierras, Leandro Gonzalez Bonet, asi que estuvimos conversando un rato y nos tomamos unas fotos.

Después llevé a Paula a un Mall ahí en Key Biscayne (que es realmente lindo!) y así yo aproveché de pedalear en el circuito tranquilamente. Acá hay vía exclusiva de ciclistas, así que es completamente seguro.
El circuito, bueno hoy había bastante viento y de verdad te mueve para los lados (incluso a mi), pero es un circuito que me acomoda bastante ya que es bastante plano y debiese ser rápido. La única subida que tiene es el puente William Powell (es el primer puente cuando uno entra a Key Biscaine después de pagar el peaje), es alto (de verdad!), pero sería lo único......si no aparece el indeseable viento. me imagino que no, la carrera omienza a las 7 de la mañana.

Mañana sábado ya la expo será invadida de triatletas desde las 10 de la mañana y este Triatlón coniderado TOP 10 dentro de los que se realizan en Estados Unidos cada vez toma más forma.

(Acuerdense que corren además triatletas de la talla de Chris Lieto, Oscar Galindez, Chris Leng, Felipe Bastos, Matt Reed, Marcel Zamora, Pip Taylor, Nina Kraft, Heather Gollnick, Joanna Zieger, entre los más destacados y conocidos.)

Un abrazo y seguimos informando desde Miami

Rod Ballivián S.

Miami Florida

ROD EN MIAMI PROXIMO AL MIT

Hoy jueves llegué a Miami junto a mi esposa Paula después de un muy buen vuelo en que tuve la suerte de venir con varios amigos en la tripulación (esta vez yo venía como pasajero.....aprovechando los días libres que m pedí para correr el Triatlón Internacional de Miami).

La verdad es que aun no he podido descansar mucho, los últimos diez días los había tenido que volar, de hecho llegué a Santiago proveniente desde México el miércoles, alcancé a correr, nadar, estar con mis hijas y en 15 horas en mi país y tomé el avión a los Estados Unidos.

Al menos tuve un buen vuelo como les contaba, dormí -como decimos en Chile- realmente Z.!

Claro que una vez en Miami, nos instalamos en el Hotel, fuimos a arrendar el auto y aprovechamos el hermoso y agradablemente caluroso día para irnos a Miami Beach (donde ya divisé algunos triatletas -las poleras IM y de otras carreras y las piernas depiladas los delatan-.) Después fuimos con Paula a Bayside, donde recorrimos y empezamos a vitrinear -inevitable en Miami-, para después comer en el Museo del Rock, el Hard Rock Café.....escuchamos un poco de música en vivo y de rgreso al hotel desde donde estoy escribiendo este artículo.

Mañana después del medio día ya se puede retirar el kit de competencia y visitar la Expo, además de que podré nadar en el circuito de la carrera, asi que , mañana (en que me toca un pedaleo suave), ya empezaré a vivir más este Triatlón que se viene Muuuuuy Entretenido!.

Mañana les cuento más!

Rod Ballivián S

Marzo, Miami USA

TRACY AND DAVID HAWAII BOUND AGAIN!

Family and Friends,

Tracy and David are both going back to race at Ironman Hawaii after AMAZING races at Ironman New Zealand. On Saturday March 1st approximately 1,100 Ironman Athletes participated in the 24th running of Ironman New Zealand.
David: 9 hrs 23 min 49 sec. David was 30th overall behind 18 pro men, 3 pro women, and 8 amateur men. David was the 27th man across the line out of 868 men and the 9th amateur man out of 835 amateur men. David was 2nd in his age group out of 164. David's age group had 9 spots for Hawaii.

Tracy: 10 hrs 56min 56 sec. Tracy was 303rd overall behind 22 pro men, 13 pro women, 256 amateur men, and 12 amateur women. Tracy was the 26th woman across the line out of 246 and the 13th amateur woman out of 232 amateur women. Tracy was 2nd in her age group out of 45. Tracy's age group had 5 spots for Hawaii.

So David and Tracy both stood on the podium at awards yesterday as only the top 3 in each age group get awards. This was the first time David or Tracy got an Ironman award.

Can you believe our results were almost identical??? The race conditions were tough but times were still good. The swim was in lake Taupo and the water was a perfect 65 degrees, perfectly flat and calm, and times were fast. After the swim we had to run about 500meters to the first transition area so this is why the first transition times were so long. The rolling hill bike course had two loops and conditions were ideal on the first loop, but by the second loop the wind was blowing 15-20mph and it was raining. The run course was also two loops with rolling hills and it continued to rain and the wind was really blowing during the run.

David's Race: David's swim time of 54:43 was a personal best and he was in 81st place after the swim (15th in his age group). David's first transition was a little slow because he took extra time to dry his feet and put on socks (foot management is critical at Ironman). David moved through the field on the bike with a personal best time of 5:03:00. Breaking 5 hours would have been magical but with the wind it just was not meant to be. By the time David finished his bike he had moved up to around 30th place overall and 4th in his age group. During the 2nd loop of the bike from mile 90 to 105 the woman's race leader Jo Lawn was actually riding very close behind David and at one point she even receive a warning from a race official for riding to close (drafting) behind David. David had a quick second transition and a consistent run. His marathon time of 3:19:21 was also a personal best at Ironman. He was really hoping to be able to run under 3:10 but he did not have the spring in his step. Nevertheless he ran his way up to 2nd in his age group. The winner in his age group raced pro the last few years but switched back to age group this year after running out of money and getting a different job.

Tracy's Race: Tracy's race began congestion free in the swim as she laid low and off to the side for a very relaxed swim start. However, this may not have been a very smart move in hindsight as congestion seemed inevitable as she moved along the course. She was super pleased with a 1hr 8min swim and appreciated the calm, tranquil waters and the beautiful temperature. Back on land and out onto the bike course, she took it nice and easy for the first 45k (as per the plan), and thankfully this part was going into a nice headwind. Once she made the turn, the wind pushed you practically all the way home, except up the hills, so she was able to ride about 25 miles per hour. It felt amazing after the slow go out to the turnaround. Turtle pace out and hare pace back. In 2004, she had a horribly slow bike split – just felt flat the entire time to achieve a personal worst. After the first loop that year, she felt dead and couldn't fathom going around for a second time. This year was a completely different story, even with the crazy wind and the rainy day. She felt incredible after the first loop. She felt very blessed to have such strength of spirit and power in her legs the entire day. Hallelujah! It was a truly miraculous day! What can she say about the run? It was her dream run performance…to always run a Boston qualifying time in an IM marathon. She thought she had a sub-3:40 locked in but found out after she finished that she left transition earlier than she realized (by 2.5 minutes). Bummer, huh? Oh well, because I am over 35 now, I actually have until 3:45 to qualify SO I still did it! Ha!!! Tracy started the run 10th in her age group but with a huge PR in the marathon (3:41:18) she moved all the way up to 2nd in her group and finished only 2min and 31 sec behind the winner of her age group. I never had so many people comment on my speed in an IM marathon before – they loved my outfit, my hat, my smile, my pace…and I loved their support and yours too. Thank you so much for caring to follow us online. Sending love to you all and a super big hug from New Zealand.

It is also worth mentioning that a friend of ours from Chile who trains in our club (Alvaro Chacon) also qualified for Hawaii (he was 4th in David's age group). Another friend of ours from Chile already qualified for Hawaii 2008 at Ironman Florida in Nov 2007. So to date we have 4 people from our club qualified for Hawaii and hopefully a few more will qualify at Ironman Brazil. So this year in Hawaii we are hoping our coach from Chile will also come. David will represent the USA this year and his friends can carry their Chilean flag this year!



Aloha and hopefully we will see you at Kona or Clearwater as we now have 2 World Championship races one in October and another in November!

David Rea

Triathlete Qualified to

Ironman World Championship in Kona

Ironman 70.3 World Championship in Clearwater

NUEVO BLOG DE TRIATLÓN

Amigos y amigas, los blogs de triatletas, de clubes de triatlón y del triatlón en sí han proliferado (humildemente me siento un pionero en el tema), hoy vemos el nacimiento de una nueva web dedicada a nuestro deporte;

www.elmundodeltri.blogspot.com

Felicitaciones a la nueva persona detrás de este blog, por dedicar parte de su tiempo a ayudar a que nuestro querido deporte siga creciendo,

Rod Ballivián S

MIAMI INTERNATIONAL TRIATHLON

MIAMI INTERNATIONAL TRIATHLON

DOMINGO 16 DE MARZO

Chris Leng (Australia), Chris Lieto (USA), Oscar Galindez (Argentina), Matty Reed (USA número 1 ITU de su país),Marcel Zamora (España, Campeón Europeo) principales Elites en varones;

Nina Kraft (Alemania), Heather Gollnick (USA), Joanna Zieger (USA), Pip Taylor (Australia), Sarah Haskins (ITU, USA), entre las principales mujeres.............


y Un Chileno, Rod Ballivián , claro que en Group Age 30-34.....alguien me acompaña?. Triatlón de distancia Olímpica sin drafting en Biscayne Bay; más info http://www.mitriathlon.com/




Rod Ballivián S

VALPARAISO, MAS QUE UNA OPCION

El Triatlón de Valparaíso -evento al que desafortunadamente no pude ir ya que estaba fuera de Chile-, al parecer y por lo que amigos me han contado, es mucho más que una opción de competir, mucho más certero decir que es uno de los mejores eventos del deporte combinado de nuestro país.

Por lo que me informé; Nado desde el Muelle Barón, excelente parque cerrado, alfombrado al estilo ITU y con baldes individuales; ciclismo en pavimento en perfectas condiciones, circuito cerrado y tres pistas por lado y trote bien trazado.
Qué más podemos pedir?, que sea una fecha fija en nuestro calendario y crezca año a año.!

En noticias recientes aperecen los ganadores de la distancia Olímpica, asi que aquí aprovecho de destacar a Felipe Van de Wyngard que es absolutamente imbatible en esta distncia a nivel local y lo doblemente destaco ya que NO ES MENOR tener que hacer toda la carrera sólo.
Sus perseguidores van con drafting, mientras que Vande va sólo; así y todo colocó el mejor tiempo en el ciclismo prueba que según sus propias declaraciones, es donde se siente más fuerte hoy en día.

En damas destaco la holgada victoria de Fabia Díaz que se consolida como la indiscutida número 2 de Chile en la distancia (detrás de Bárbara Riveros, muy posiblemente nuestra única representante del Tri en los próximos JJOO de Beijing). Fabia aventajó en 9 minutos a Pamela Tastets y en 11 a Andre Rojas quien cerró el podio femenino.

Felicitciones a todos los triatletas , desde el primero al último que cruzó la meta y por supuesto Felicitaciones a Valparaíso!!, tienen todo nuestro apoyo.

Rod Ballivián Searle

HEY!!, NO ES TAN FÁCIL...

Hace algunos días publiqué mi calendario de competencias que si bien tiene como objetivo clasificar al Campeonato Mundial Ironman 70.3 en Clearwater, me llevará a competir además de en mi país, también en Argentina, Brasil, España y Estados Unidos.
Sin embargo, descarté participar este año del Ironman de Florianópolis (Brasil) que se realiza en Mayo ya que –como le dije a algunos amigos y también a mi coach- no me da la plata para esa carrera, más el 70.3 de Florianópolis, más el 70.3 World Championship Clearwater.

Y así empieza la historia de este artículo. Una vez publiqué mi calendario, varios amigos me empezaron a “echar la talla” y molestar de que yo decía no tener plata para ir al Ironman, pero que igual correría casi todas mis carreras fuera de Chile.

A ver; …………es cierto, pero………..No es tan Fácil!!! (ahí me nació la idea de escribir esto).
Yo trabajo como Tripulante en Lan Airlines y por ende tengo alguna serie de “beneficios” con respecto a los pasajes.
2 boletos liberados al año y el resto a un 10% del valor del boleto (del más caro según ruta), Siempre sujeto a espacio y pagando obviamente las tasas de embarque.
De esta manera, para ir a Pucón el pasaje ida y vuelta me salió usd 50 y a Mendoza usd 30. A Miami por ejemplo (usaré liberado), usd 40.

Pero estar volando más de la mitad del mes desgasta, además están los cambios de horarios, volar trabajando toda la noche, no dormir y llegar a entrenar y después estar con mis hijas cuando salen del colegio (ó jardín)…todo sin haber descansado.
Por ejemplo el año pasado llegué desde Nueva Zelandia un día viernes con más de 16 horas de cambio horario y el domingo corrí la Maratón de Santiago.

Este año, para correr la Maratón de Madrid el 27 de abril, pedí el vuelo Stgo-Madrid que sale en la tarde del 24, para llegar allá el 25 (con 6 horas más allá), para el 26 volar de Madrid a Franckfurt llegando al hotel de vuelta en Madrid ese día a las 23 horas aproximadamente y correr la Maratón en la mañana del 27 para volverme trabajando ese mismo día a Chile en un vuelo de casi 13 horas nocturno.

Para esa serie de triatlones Short en Miami Beach, me pediré el vuelo que sale la noche del viernes desde Chile (el famoso Lan 500 ), para llegar el sábado en la mañana allá, correr el domingo en la mañana y volverme el domingo en la noche trabajando.

Todo tiene distintas miradas no?......así que para mis amigos que me “huevean” (perdonen la expresión, pero es tan nuestra), ahí está la respuesta!
Ah; en todo caso no me quejo, todo lo contrario, le saco provecho a mi situación y trato de rendir al máximo considerando estas situaciones que de alguna manera sí afectan tu rendimiento., pero claramente eso nunca lo he puesto como excusa

Rod Ballivián S.

MI CALENDARIO 2008 DE COMPETENCIAS

Con el objetivo principal de competir en el Campeonato Mundial Ironman 70.3 que se realiza en Clearwater Florida; este es mi calendario 2008 de competencias que me llevará además de competir obviamente en mi país, a Argentina, Estados Unidos, España y Brasil.

ENERO
20- Ironman 70.3 Pucón (corrido)

FEBRERO
16- Triatlón Olímpico La Vendimia, Mendoza , Argentina

MARZO
16- Miami International Triathlon (MIT), distancia Olímpica, Miami USA

ABRIL
27- 30ª Maratón de Madrid, Madrid España.

JUNIO
22- Key Biscayne Triathlon Trilogy Leg 1, distancia Short, Miami USA
(esta competencia es parte del entrenamiento, no hay preparación especial)

JULIO
20- Key Biscayne Triathlon Trilogy Leg 2, distancia Short, Miami USA
(esta competencia es parte del entrenamiento, no hay preparación especial)

AGOSTO
24- Key Biscayne Triathlon Trilogy Leg 3, distancia Short, Miami USA
(esta competencia es parte del entreamiento, no hay preparación especial)

SEPTIEMBRE
14- Ironman 70.3 Florianópolis, Brasil

NOVIEMBRE
08- IRONMAN 70.3 WORLD CHAMPIONSHIP, CLEARWATER FLORIDA, USA

Rod Ballivián S
Febrero ´08

A MENDOZA LOS PASAJES

TRIATLÓN OLIMPICO VENDIMIA 2008

Un triatlón que cuenta con muy buena fama al otro lado de nuestra cordillera es el que se realiza en la Fiesta de la Vendimia en Mendoza cada mes de febrero. Por esta razón y también porque hay varios triatletas argentinos que leen mi blog decidí ir a competir allí el próximo sábado 16 de febrero, asi que; A Mendoza los pasajes!!

Les dejo toda la información del evento, a ver si alguien más se anima y me acompaña para llevar una pequeña "colonia Chilena" a Mendoza...

SABADO 16 DE FEBRERO
COPA NACIONAL VENDIMIA
CLUB MENDOZA DE REGATAS
Organiza: Club Mendoza de Regatas- Asociación Mendocina de Triatlón
Fiscaliza: Federación Argentina de Triatlón (FAT)
Largada 8hs
Parque General San Martín.
$5.000 en premios.-
COSTO DE INSCRIPCIÓN:
TRIATLÓN PROMOCIONAL, distancia SHORT:
-Categorías Individuales: $ 80 -(Afiliados Asociación Mendocina: $70.-)
-Categorías Postas: $135.-

-COPA NACIONAL DE TRIATLÓN VENDIMIA 2008, distancia OLÍMPICA:
Los atletas que no estén afiliados a la Federación Argentina de Triatlón deberán abonar el canon por única competencia, $10; aparte de la inscripción.
- Categoría Elite: $150.-
- Categorías de Grupos de Edad: $ 90 ($80.- Afiliados Asoc. Mendocina) (equivalen a $14.000 aprox)
Incluye:
Premios en efectivo categoría elite, cinco primeros puestos
Trofeos del 1º a 3º puesto de todas las categorías, modalidad short y olímpico
Medalla de finalización
Remera
Cena de entrega de premios.

ALOJAMIENTO ECONÓMICO PARA ATLETAS- Por favor confirmar.

PRE INSCRIPCIÓN- VIA MAIL
Cierre de inscripción: viernes 15 de febrero 20hs

Entrega de kits. Viernes 15 de 15 a 20hs. Club Mendoza de Regatas

CATEGORIAS
TRIATLÓN PROMOCIONAL - SHORT:
- MENORES B: 14 años/ - MENORES A: 15 años
- JUNIORS B: 16 y 17 años /- JUNIORS A: 18 a 19 años
- MAYORES A: 20 a 24 años
- MAYORES B: 25 a 29 años
- MAYORES C: 30 a 34 años
- MAYORES D: 35 a 39 años
- MAYORES E: 40 a 44 años
- MAYORES F: 45 a 49 años
- MAYORES G: 50 a 55 años
- MAYORES H: 56 a 60 años

- POSTAS (de tres integrantes)
- DAMAS: categoría única
- MIXTOS: categoría única
- VARONES: 14 a 19/ 20 a 29/ 30 a 39/ 40 a 49 y más de 50años.

- MOUNTAIN BIKE DAMAS: Categoría única
- MOUNTAIN BIKE VARONES A: Hasta 30 años
- MOUNTAIN BIKE VARONES B: Más de 30 años

COPA NACIONAL DE TRIATLÓN VENDIMIA 2008 - OLÍMPICO
- ELITE
- GRUPOS DE EDAD:
- MAYORES A: 20 a 24 años
- MAYORES B: 25 a 29 años
- MAYORES C: 30 a 34 años
- MAYORES D: 35 a 39 años
- MAYORES E: 40 a 44 años
- MAYORES F: 45 a 49 años
- MAYORES G: 50 a 55 años
- MAYORES H: 56 a 60 años
- MAYORES I: 60 a 64 años
- MAYORES J: 65 años en adelante

HOTELES
Hotel Zamora- Calle Perú 1156 (casi Sarmiento- a 20 cuadras de Regatas)
$120.- hab. Doble/ $150.- triple/ $170 cuádruple
Aire acondicionado, baño privado, cochera, desayuno.
Reservas: 0054-261- 4257537 www.hotelzamora.netfirms.com

Hostal Malbec- San Martín 1446- Ciudad- (pleno centro)
$75.- hab doble/ $50.- single/ $95 triple/ $115 cuádruple / y $135 para 6 pers.
Baño privado, ventilador, desayuno- sin cochera.
Reservas: tel: 0054-261 4290139 malbec@petit-hoteles.com.ar www.petit-hoteles.com.ar

Círculo Oficiales de Mar- Juan de Dios Videla 849- Baño privado-TV- aire acondicionado- cochera- $40.- por persona- se puede disponer de cocina- Reservas 0054-261-4232033 commendoza@yahoo.com.ar, www.circuloofmar.com.ar

Contacto: Club Mendoza de Regatas – Coordinación Deportiva- 0261-4288192- 4286937
asociacionmendocinatriatlon@speedy.com.ar

Rod Ballivián S.

febrero ´08

UN FIN DE SEMANA EN MADRID

Después de correr el IM 70.3 de Pucón no paré de volar ni un solo día (de vuelta al trabajo no?). La carrera fue el 20, el 21 volé a Santiago, el 22 a Sao Paulo y me quedé allá, el 23 de vuelta a Santiago, el 24 el peor vuelo de todos, Sao Paulo-Río y de regreso...Uf!. Después el 25 a Madrid, llego el 26 La 13 horas locales, el 27 subo a Frankfurt regreso, después el 28 a Santiago para llegar el 29.............Cansador no?.

Pero bueno, al menos estar el fin de semana en Madrid no es malo, además si bien es invierno me tocaron días preciosos y temperaturas agradables (no como las que me tocarán en NYC la próxima semana).

Llegué el sábado después de volar toda la noche, aunque uno llega como antes decía a las 13 horas locales y al hotel pasada las 14 (en Madrid hay 4 horas más que en Chile en esta época). No dormí al llegar al hotel ya que pasaría mi amigo Guillermo Cordero quien vivé aquí hace poco más de un año y medio..
Fuimos a su casa en las afueras de la ciudad y nos preparamos para un trote como en los viejos tiempos (cuando entrenabamos en Chile), así que pues , las zapatillas y a correr.............también aprovechar de conversar y actualizarce un poco. Agradable el trote a través de un bosque y después entre las calles bien europeas de este barrio cerca a las ofiinas Centrales del Santander.
En la conversación Guille me contaba que sus enrenadores son dos triatletas profesionales españoles (por supuesto), y que aquí todo es a otro nivel. Si bien ellos no son los mejores de su país, sí están dentro de los top, y completamente auspiciados y con apoyo.! Ropa, cientos de ruedas, bicis, etc; y que el entrenamiento que a él kle hacen, por ejmplo en la bici está basado no en frecuencia cardíaca, sino en Potencia, es decir, Watts. Interesante....

Bueno, fueron 12k de trote a buen ritmo, después tomamos el auto y recorrimos el barrio. Como yo ya deseché correr un Ironman este año (mi foco es ir al Campeonato Mundial 70.3 de Clearwater) decidí que correré mi cuarta Maratón aquí en Madrid, el próimo 27 de abril de este año. Será mi primera maratón fuera de Chile, ya que corrí en mi país en Viña del Mar, en Santiago y después en Isla de Pascua; la meta, bajar las 3horas 14.

Cansado llegué de noche al hotel, comí algo y a dormir. Al otro día tenía intenciones de nadar antes de que me pasaran a buscar para subir a Franckfurt (la recogida era a medio día), pero la verdad no fui "culo" como muy coloquialmente se podría decir y me quedé dormido.

El lunes fue diferente, dormí bien, me levanté y fui a nadar a la espectacular piscina municipal de Chamartin que queda a pocas cuadras de mi hotel. Piscina Olímpica, agua espectacularmente limpia, camarines igual , y cuesta sólo 4, 10euros ($3.000 Chilenos) .
300o metos a buen ritmo. Después salí a trotar 20 K. Desde el Hotel NH, paso al lado del Bernabéu, bajo por Avenida La castellana, llego al Museo del Prado, subo a el precioso Parque del Retiro (niños jugando, ciclista y runners), además de hermosas estatuas y construcciones en su interior., dos giros ahí , paso por La Puerta De Alcalá y de vuelta. Disfrutando este hermoso paisaje y de este fin de semana en Madrid!.

Almuerzo tarde y duermo, tengo que volar de noche a Chile.

Rod Ballivián S.