martes, 6 de mayo de 2008

31 MARATON DE MADRID....y corrí....


Y bueno, sí, la corrí. En realidad participé en ella, no de manera competitiva ni buscando mejorar mi marca (3 horas 14 minutos Maratón Santiago 2007), pero cumplí con los 42.195 metros.

Para Madrid no entrené (tampoco para Viña 2006 ni Isla de Pascua 2007), pero esta vez ni si quiera un día. Una semana después del Triatlón Internacional de Miami a mediados de marzo pasado, estaba reventado de cansado y por eso decidimos con mi entrenador Rubén, abortar el entrenamiento que empezaríamos para el Maratón (ver artículo Abortando Madrid del 17 de abril). Decidí descansar entonces una semana y media y al volver a los entrenamientos la segunda semana de abril mi trote más largo fue de 14K. Todos los otros esuvieron entre los 8 y los 12K.

En fin, llegué a la ciudad de Madrid el viernes 25 a las 14 horas locales (son 6 más que en Chile) después de un vuelo de 12 horas y media. Además el aeropuerto de Barajas es grande, por lo que demora salir de ahí, y después el camino al hotel (NH a una cuadra del Santiago Bernabéu), otro poco.
Por ahí cerca de las 15.30 recién llegué al hotel y a las 17 salí vía metro rumbo a Casa de Campo que era el lugar donde se retiraban "los dorsales" (como dicen en España) y donde estaba ubicada la expo Maratón. Hasta ese minuto mi intención seguía siendo solo la de coleccionar la polera de la competencia y visitar la expo.

Jajaja, pero una vez allí; la verdad es que me calenté y empecé a pensar en la posibilidad de correr....claro que al menos debía ser consciente y hacerlo tranquilo, de manera recreativa y sin importarme el reloj, ya que no quería exponerme a lesiones de ningún tipo. De alguna manera sería éste el trote largo de la semana. Pero aun no me decidía...
La entrega de los "dorsales", en perfecto orden, bien organizado,el lugar cómodo y amplio. La Expo; interesante, había de todo y de todas las marcas, sin importar que Adidas fuera el sponsor del Maratón. También estaba Asics, Diadora, Mizuno, , etc..
De vuelta en el hotel salí a comer una ensalada y fui por un trote a medianoche, 8K muy suaves.

El día siguiente; "día de descanso", entre comillas ya que tuve que ir a Franckfurt y de regreso a Madrid alrrededor de las 22 horas. En el hotel recién a las 23 y de ahí me quedé haciendo Nada! (nada útil) hasta las 2 de la mañana; más encima me debía levantar a las 7 ya que el Maratón comenzaba a las 9 de ese Domingo 27 de abril.

A las 7am , me levanto, tomo desayuno y via metro me dirijo al lugar de partida en el Paseo de Recoletos donde está ubicada la Plaza de Cibeles (que además preparaban para la supuesta celebración ese día del título de liga del R.Madrid). Este maratón tiene -a mi juicio- un circuito muy bien hecho y que gracias a las 10 líneas de metro existentes en la capital española, es muy fácil para los familiares seguir a sus parientes en varios puntos del circuito.
En la partida todo muy bien organizado. Los camiones de guardarropía (junto con la entrega de número de competencia, regalos y demases, venía también una bolsa plástica rígida para este fin con el número de corredor, sólo se reciben éstas en los camiones y las organizan de acuerdo al último número del dorsal), decenas de baños químicos, música y la ciudad que se levanta para esta verdadera fiesta en su versión número 31 y que celebra ser por primera vez en su historia catalogada como Silver Road Race por la IAAF. (único Maratón de España con esta distinción).

Aviones de la Fuerza Aérea Española pintan el cielo con los colores patrios y se da la largada con extrema puntualidad, asi que comenzamos subiendo por el Paseo de la Catellana (podríamos de alguna manera....hacer un similar a la Alameda...., claro que con autos, más silenciosa y la verdad con mucha mayor vegetación).
Casi hasta el kilómetro 6 es subida, se pasa junto al imponentísimo Santiago Bernabéu en esta etapa y entremedio de "las Torres que se miran", sí, las que se hiceron famosas en la película La Profecía.
Madrid, es una ciudad bonita, con construcciones bellísimas y a mi ritmo tranquilo, me dediqué en varios pasajes de este Maratón, a disfrutar sus paisajes. Así, avanzando llegamos al km 16, por lejos el lugar más emocionante. Pleno centro de la ciudad Puerta del Sol, atiborrado de entusiasta gente, de familias, de bandas de cornetas (de estadio)...Vámos!, Vénga!, Que sois unos campeones!!, vitoreaba una energética ciudad a los maratonianos como se les llama a los maratonistas. La verdad fue muy, muy emocionante.

A todo esto cada 5kms puestos de abastecimiento con botellas de agua; sí botella. Muy útil!, vasos con Powerade y vaselina, además de paramédicos con antiflamatorio en spray.
Yo tranquilo en mi ritmo de 5 minutos cada kilómetro. Me siento demasiado cómodo, podría subir el ritmo pero no tiene sentido, mis pulsaciones nunca sobre 150 y aun no hacía calor, asi que , todo bien!.
Ahora pasamos al costado del Palacio Real y los Jardines de Sabatini que la verdad no se ven, pero yo sé que están ahi ya que usualmente es un lugar que me encanta visitar cada vez que vengo a Madrid. Pasamos después por la Estación del Príncipe Pío, después hacia la Plaza de Valladolid y entramos más tarde a la Zona Deportiva de la Casa de Campo, bordeamos la laguna y después de varios kilómetros por ahí, salimos entre una gran masa alentadora de gente; se viene lo más difícil , km 30 y empezamos a subir de nuevo.


Recién en el kilómetro 35 me pasa la cuenta el no haber entrenado (es verdad, venía a un ritmo suave), pero ahí fue cuando empecé a sentir las piernas adoloridas y cansadas, pero como yo no buscaba ninguna marca, no corría contra el reloj y solo buscaba terminar dignamente; opté por lo más lógico y bajé mi ritmo.
Llegamos a Atocha en el kilómetro 40 y empezamos a subir aun más para bordear el Parque del Retiro (y después entrar a él ya que adentro está la meta), pasándo frente a la Puerta de Alcalá.
En el último kilómetro salgo del letargo de los últimos 6 y levanto el ritmo para -y a pesar del tiempo- llegar hidalgo a la meta (aproveché además de pasar a cientos de atletas en estos mil doscientos metros).

Llego a la meta corriendo y la gente alienta , pero no tanto tampoco. Finalmente cruzo en un tiempo de 3 Horas y 42 minutos; mi cuarta Maratón corrida y terminada (espero entrenar para alguna, alguna vez (valga la redundancia) y apuntar a bajar las 3 horas. )
Llegué de la cintura hacia arriba como lechuga y para abajo sólo adolorido, pero ya en el hotel uso mi crema mágica que compro en NZ (Anti-Flamme) y que me alivia antes de iniciar mi vuelo de regreso a Santiago que es ese mismo día en la noche y en el que debo trabajar.
El Cattering post Maratón, bastante completo. Frutas, Cerveza sin alcohol, bebidas, agua, Powerade, proteínas, galletas, pasas, etc
Un largo desfile hasta las tiendas de guaradrropía y recieén después de este camino sin retorno; entregan la tan bien ganada medalla de finisher.

Rod Ballivián S.

lunes, 5 de mayo de 2008

BARBARA CLASIFICO A BEIJING!!

La triatleta chilena consigue de esta manera en ser la primera triatleta chilena (genéricamente hablando) en clasificar directamente a unos JJOO ( M. Brain para Sydeny 2000 fue con WC), y el segundo triatleta en la historia de Chile en asistir a tan importante evento planetario.

El increíble logro viene a ratificar más de dos años intensos llenos de sacrificio que coronó la chilena de gran manera con el primer lugar en el triatlón de Honduras de el pasado fin de semana que la confirmó como la número uno del ranking Panamericano.

Pronto espero tener una entrevista con Bárbara, pero por ahora felicitar a la triatleta de la UC por este gran logro y alegría que le da al deporte combinado. Logro principalmente personal, familiar y de un pequeño grupo más......pero que nosotros los triatletas que la apoyamos aq la distancia; disfrutamos casi como nuestro.

Felicitaciones Bárbara y muy bien merecido este inmenso triunfo!!

Rod

jueves, 1 de mayo de 2008

EL DOMINGO ES EL DÍA "D" PARA RIVEROS

BÁRBARA RIVEROS: "EL DOMINGO SE SELLA TODO PARA MI"

La triatleta chilena competirá ese día en Roatán, prueba donde debería asegurar el primer puesto del ranking Panamericano que entrega pasajes para los Juegos Olímpicos de Beijing.

Tras más de dos años de ardua labor tras los puntos, la joven triatleta chilena Bárbara Riveros saldrá este domingo a sellar su clasificación para los próximos Juegos Olímpicos, cuando compita en la Copa Panamericana en Roatán, en Honduras.

Con este certamen, la deportista cerrará su carrera tras las unidades para el ranking americano preolímpico, pues si logra ubicarse entre las cinco mejores sumará suficiente puntaje para asegurar su presencia en Beijing.
Riveros se ubica hoy al tope de la lista con 3.192 unidades, seguida de las mexicanas Fabiola Corona con 2.935; Dunia Gómez, con 2.690 y Melody Ramírez con 2.022.

Con estas cifras y considerando que sólo quedan dos fechas para que se cierre el puntaje preolímpico (Roatán, este domingo; e Ixtapa, el 17 de mayo, a la cual Riveros no irá); y que cada carrera otorga un máximo de 250 puntos a la ganadora, sólo Corona podría superar a la chilena si se adjudicara las dos pruebas restantes.
Sin embargo, la azteca no está inscrita para correr Roatán y en cambio se anotó para la Copa Mundial que se corre en Sudáfrica, también este fin de semana. Ello confirma que decidió optar el cupo olímpico por la vía del ranking mundial y no por la vía panamericana.

La chilena viajó esta madrugada desde su concentración en Costa Rica, hacia Honduras. "El domingo se sella todo para mí. Han sido dos años y medio prácticamente abocada a sumar puntos y competir en las pruebas, todo con el objetivo de llegar a Beijing".
La verdad es que estoy muy tranquila, muy concentrada. Después de Mazatlán (el Campeonato Panamericano) quedé un poco cansada, pero estos días en Costa Rica han sido muy positivos, ya estoy bastante recuperada".

Respecto de la posición que deberá alcanzar en Roatán para asegurar el cupo olímpico, la triatleta indicó que, "con lo mínimo me basta. Sólo con sumar 100 puntos ya estaría segura. Y eso significa aproximadamente quedar entre las cinco primeras. Mi objetivo, en todo caso, es llegar al podio".

FUENTE: www.latercera.cl

sábado, 26 de abril de 2008

UN CHILENO EN TRIATLON DE LISBOA

Mi amigo Guillermo Cordero será el exclusivo representante de Chile que tomará parte mañana Domingo 27 de abril en l Triatlón Internacional de Lisboa Portugal, bajo distancias de Medio Ironman.

Al parecer; el circuito es extraordinariamente hermoso y además plano en su estapa de ciclismo y pedestre, nadandose en aguas calmas. Osea, todo dado para hacer buenas marcas.
El objetivo de Guillermo es bajar las 5horas 30; yo creo que no debiese tener problemas. Todo el éxito para este chileno en Europa!

http://www.lisboatriathlon.com/es/main.htm#

jueves, 17 de abril de 2008

ABORTANDO MADRID









De a poco, pero he aprendido a escuchar a mi cuerpo (ó muchas veces ocurre que no lo queremos escuchar...), en fin después de competir en el triatlón de Miami donde tuve creo una excelente presentación (tercero en mi categoría 30.34 años), seguí con mi entrenamiento y desde ese minuto supuestamente enfocandolo en la Maratón de Madrid que es el domingo 27 de abril.

Sin embargo, a la semana subsiguiente mi cuerpo no dio más. Absolutamente agotado, sin energías, sin fuerzas, sin nada.

Empecé a analizar mi desgaste físico y no es menor. En el último año Más de 1000 horas de vuelo, y seguramente un 80% de ellas nocturnas ( y transnoche). Competencias de triatlón desde Noviembre (osea 5 meses) y todo el entrenamiento que involucra.

Conversé con mi coach Rubén Arias y decidimos que lo más sano era No correr en Madrid, asi que me tomé una semana y media de descanso y volví la semana pasada a los entrenamientos, pero pensando desde ya en mi próximo desafío el Ironman 70.3 de Brasil, donde no sólo espero clasificar para Clearwater, sino que quiero realizar una muy buena presentación.

A Madrid estoy inscrito, 60 euros (cerca de 90 dólares), asi que en una de esas si bien NO CORRERÉ, participo de manera recreativa paseando trotando suave, vitrineando, etc...y colgarme mi cuarta medalla de Marthon Finisher..............pero a correr y buscar marcas No!. La verdad no sé nisiquiera si sea sano participar de manera recreativa.

Para otra será, pero hay veces en que hay que escuchar a nuestro cuerpo.

Rod Ballivián S

lunes, 7 de abril de 2008

BARBARA CADA VEZ MAS CERCA DE BEIJING



La Chilena Bárbara Riveros se afiata cada vez más como la número uno del ranking Panamericano al ganar esta vez en la Copa Panamericana realizada en Lima , Perú el domingo 6 de abril.

De esta manera , Bárbara está también muy cerca de conseguir el cupo y su sueño de clasificar a los JJOO que se realizan en Beijing, China este año.

La triatleta nacional con una consistencia abrumadora , aventajó con comodidad a su escolta la Mexicana Melody Ramirez y cruzó la meta con casi un minuto de ventaja )que para este nivel y tipo de carreras, es bastante). Su tiempo oficial fue de 2 horas 3 minutos y 13 segundos.

GRANDE BÁRBARA Y FELICITACIONES!!

Por otro lado, el ´Multi Campeón Nacional masculino de la distancia Olímpica, Felipe Van de Wyngard, llegó en sexto lugar con lo que aun mantiene -matemáticamente- la opción de ir a los JJOO. Como es usual, Vande se bajó con el grupo de avanzada , pero fue en la etapa pedestre que sentenció su lugar en la general..

Entre otros, lo superó el Campeón Argentino, Luciano Farías por sólo 5 segundos llegando este en 5o lugar.

Rod Ballivian.

lunes, 17 de marzo de 2008

MIAMI INT´L TRIATHLON 2008

RACE DAY



Y llegó el día de la carrera, Domingo 16 de marzo 2008, Miami International Triathlon, considerado dentro de los Top 10 mejores triatlones en los Estados Unidos (y se realizan cientos ó más).
Una bolsa en premio para los Profesionales de USD 30.000 que trajo a triatletas de la talla de Matty Reed (1 de USA ITU), Óscar Galindez, Chris Lieto y Marcel Zamora entre los varones más destacados y entre las mujeres más destacadas a Heather Gollnick, Pip Taylor, Sarah Haskins, Joanna Zieger y Nina Kraft ; categorías de Elite Amateur y los Group Age.
Un sólo chileno en la carrera, de Santiago, club TYM, Rod Ballivián categoría 30-34.


Como era un evento que reunía a casi mil corredores, las bicicletas las dejamos el día anterior en el parque cerrado, por eso si bien el día de la carrera el Parque lo habrían a las 5 de la mañana, no fue sino a las 6 la hora en que decidí llegar; claro que, entre estacionar el auto, caminar hasta el parque cerrado, empezar a acomodar las cosas, inflar las ruedas de la bici.....Uf!, ya lo estaban cerrando (6:40), por lo que no alcancé a calentar con trote y ascenciones que es usualmente lo que hago.

Por la cantidad de triatletas, la partida sería en olas (grupos de triatletas), en la primera a las 7 de la mañana los Profesionales, seguidos dos minutos después por los Elite y la mía estaba programada para las 7:14, varones entre los 20 a 34 años.....que sumaban más de 150 triatletas.

Reconozco que estab más nervioso de lo usual para este tipo de situaciones, de alguna manera me sentía con la responsabilidad de tener un buen resultado ya que en la temporada me ha ido excelente y destacando sobre todo lo realizado en el IM 70.3 de Pucón y después en Mendoza.

Además si bien aun no consigo ningún tipo de auspicio en mi empresa, ya mucha gente de Lan sabe que hago triatlón, sabían que iba a Miami y están pendientes de cómo me va.

Y bueno, entro al corral, las olas de partida empiezan a correr hasta llegar a la mía, sí estaba nervioso pero a la vez con mucha confianza. Llegaba con mayor preparación que para Mendoza (si bien me había tocado volar mucho las últimas dos semanas), estoy confiado en mis capacidades y además ya no siento que el trote sea una debilidad (tampoco es una fortaleza.......... todavía!).

En el nado me sentí bien, además que el mar estaba casi como lago, y la sal ayuda a la flotabilidad. Además muy cómodo en mi nuevo Wetsuit (Xterra Vortex), así que hice una natación rápida. Eso sí, me di cuenta de que desafortunadamente tb aquí hay gente que hace trampa. Cuando estaba llegando a la segunda boya, un triatleta que iba junto a mi (además gorra amarilla, es decir, de la misma partida que yo), acortó groseramente camino y se "ahorró" unos 100 metros al no pasar por detrás de la boya. Imposible denunciarlo ya que las gorras no tenían números. Sí, da rabia, aunque se engañe a él mismo!.

Sali del agua y un largo tramo a pie hasta T1, paso a varios triatletas en esto (con gorras de todos colores, es decir, de partidas antes a la mía), agarro mi bici y empiezo con mi etapa más fuerte.

Son 40 kms de ciclismo que en realidad fueron 43 (mejor para mí), planos salvo el puente William Porter que es de verdad un cerro. Tengo que pasarlo ida y vulta dos veces ya que son dos giros; es el único tramo lento, aunque que el circuito sea plano no significa que es fácil, ya que no puedes dejar de pedalear porque de lo contrario al no haber pendiente te quedarías parado prontamente.

Disfruté la bici, arriva de mi fiel Cannondale no me cancé de pasar triatletas y a mi nadie me pasó. Así que puedo decir, que no perdí posiciones en esta etapa, solo gané.

(Matty Reed ganador del MIT 2008)

Llego fuerte a T2 y contento al ver que hay muy pocas bicicletas (bueno, además es un parque cerrado en que al iniciar la carrera habían cerca de mil), salgo trotando fuerte, quizás muy fuerte, incluso un poco sobrerevolucionado, pero en eso paso a dos triatletas y sigo a buen ritmo.

Ya estaba haciendo más calor y había también más humedad (eso sí, en Miami a punto de entrar a Primavera), el circuito pedestre no sé si habrán sido un poco más de 10K o no, pero era duro, ya que se realizaba en un circuito de ida y vuelta y dos giros, en un sendero angosto y que era asfaltado la mitad. La otra mitad era tierra de hoja y algunas varias raíces asomadas, lo que significa que no tenías tracción, era blando y degastador. Y lo de angosto significaba que (sobretodo en mi segundo giro) debías hacer varios cambios de ritmo para sobrepasar corredores y no chocar con los que venía de frente.

Quedé contento con mi trote, ya que me pasaron dos Profesionales, un elite y un GA, claro que era de mi categoría, justo en a los 5K. (en la pierna te ponían la edad, a los Pro una P y a los elite una E). Fue mi minuto de flaqueza, empecé a sentirme un poco cansado e incluso tendió a aparecer un calambre detrás del cuádricep de mi pierna derecha.Pero este deporte además de condiciones y entrenamiento requiere de mucha cabeza y en ese minuto me dije que no había cabida para calambres y que tenía que hacer podio. Empecé a subir mi ritmo y me lanzé a la caza del tercer lugar de mi categoría (según estimaba yo).

A 500 metros de la meta aproximademente, le di caza al norteamericano que me precedía y lo pasé corriendo fuerte para no darle opción ni ánimo de seguirme...............funcionó, a pesar de que la gritaron que tratara , no me alcanzó. Y así con la meta a la vista, doy vuelta la cabeza dos veces, lo veo, pero no me alcanza....igual subo aun más el ritmo "por siaca".


Llego a la meta Feliz, realmente feliz (aunque sólo sabré mi real posición al minuto de la premiación), todos te aplauden, todos te animan, todos gritan, aquí el deporte es realmente una fiesta!.

(el tiempo que aparece en la foto no es el real mio, ya que por la cantidad de trailetas las partidas fueron diferenciadas)


Me recibe la Paula en la meta y afortunadamente el agua está dentro de tarros con hielo por que el calor ya se está haciendo intolerable....
Me entero en la meta que ganó el norteamericano Reed acorralado por Galindez a 8 segundos, claro que en terminos de premio, significó que Reed ganó 8.000 dólares y Galindez 4.000. Lieto fue tercero.
En damas ganó Sarah Haskins, seguida de Taylor y Oesnick. En cuarto lugar Nina Kraft, 5ª Joanna Zieger y 7ª Heather Gollnick (ganadora del IM 70.3 dePucón), sólo dos minutos antes que mi.


La premiación estaba programada para el mediodía, y como eran cerca de las 10, nos fuimos con Paula rápidamente al hotel, para bañarnos y hacer el check out.
Volvimos a las 11.30 y la premiación estaba en curso.....a la altura del parque cerrado estaba Leandro Gonzalez y Oscar Galindez asi que aprovechamos de intercambiar un par de palabras.

Y bueno, hasta que llega el momento de la categoría varones 30.34, "en tercer lugar de Santiago Chile, Rodrigo Ballivián!"......... yo la verdad, no podía estar más contento. Creo que conseguir un podio en Esatdos Unidos es buenísimo, más que mal varios de los mejores triatletas del mundo en todas las categorías son de aquí....

En términos de números:

- 3o de 50 en la categoría 30.34

-51 OverAll de 541 que terminaron, considerando 25 Pros (16 hombres) y 24 Elites (19 Hombres)

- 19 lugar OverAll Group Age


Misión cumplida ! y yo de verdad Contentísimo!!

Rod Ballivián S

sábado, 15 de marzo de 2008

NUMBER 0215

Ya se acerca el día de mi segunda experiencia internacional y al llegar al lugar del evento empecé a sentir ese "rico cosquilleo" que personalmente me ayuda a motivame.

Hoy después de almuerzo (pastas obviamente), fui (con Paula) a City of Miami Marine Stadium que es donde se realiza el Triatlón Internacional de Miami. Hoy viernes era el día en que habría la expo y se podía empezar a retirar los kit y chip de competencia y como aun es día de semana, asumíamos que no habría mucha gente (compiten 1.500 triatletas), asi que sería perfecto para realizar tranquilamente estos trámites.

Tal cual, poca gente y el escenario armandose. Retiré mi número de competencia y es el 0215

para mis amigos que quieran seguir la carrera (http://www.mitriathlon.com/).

La bolsa consistía además de todo lo necesario para la carrera (gorra de natación, número para el caso, para la bici y para la etapa pedestre), en geles, pastillas de sal, bloqueador solar y varios regalos y flyers de los auspiciadores y de otros triatlones que se realizarán por acá cerca.
La polera de la competencia y un mapa del circuito.

Aproveché de nadar en el circuito que para impresión mia, el agua estaba más bien fría -ideal, ya que así el uso de wetsuit sería legal-.
Apropósito, aproveché también de inaugurar y probar mi nuevo wetsuit, un Xterra Vortex que compré con un 50% de descuento (son sponsors del evento), y la verdad es que la diferencia con mi QR desde, es notable!......ojalá se refleje el día de la carrera.
Terminada la natación divisé a un amigo argentino y que es asiduo visitante de nuestras tierras, Leandro Gonzalez Bonet, asi que estuvimos conversando un rato y nos tomamos unas fotos.

Después llevé a Paula a un Mall ahí en Key Biscayne (que es realmente lindo!) y así yo aproveché de pedalear en el circuito tranquilamente. Acá hay vía exclusiva de ciclistas, así que es completamente seguro.
El circuito, bueno hoy había bastante viento y de verdad te mueve para los lados (incluso a mi), pero es un circuito que me acomoda bastante ya que es bastante plano y debiese ser rápido. La única subida que tiene es el puente William Powell (es el primer puente cuando uno entra a Key Biscaine después de pagar el peaje), es alto (de verdad!), pero sería lo único......si no aparece el indeseable viento. me imagino que no, la carrera omienza a las 7 de la mañana.


Mañana sábado ya la expo será invadida de triatletas desde las 10 de la mañana y este Triatlón coniderado TOP 10 dentro de los que se realizan en Estados Unidos cada vez toma más forma.
(Acuerdense que corren además triatletas de la talla de Chris Lieto, Oscar Galindez, Chris Leng, Felipe Bastos, Matt Reed, Marcel Zamora, Pip Taylor, Nina Kraft, Heather Gollnick, Joanna Zieger, entre los más destacados y conocidos.)

Un abrazo y seguimos informando desde Miami
Rod Ballivián S.
Miami Florida

viernes, 14 de marzo de 2008

ROD EN MIAMI PROXIMO AL MIT


Hoy jueves llegué a Miami junto a mi esposa Paula después de un muy buen vuelo en que tuve la suerte de venir con varios amigos en la tripulación (esta vez yo venía como pasajero.....aprovechando los días libres que m pedí para correr el Triatlón Internacional de Miami).

La verdad es que aun no he podido descansar mucho, los últimos diez días los había tenido que volar, de hecho llegué a Santiago proveniente desde México el miércoles, alcancé a correr, nadar, estar con mis hijas y en 15 horas en mi país y tomé el avión a los Estados Unidos.

Al menos tuve un buen vuelo como les contaba, dormí -como decimos en Chile- realmente Z.!

Claro que una vez en Miami, nos instalamos en el Hotel, fuimos a arrendar el auto y aprovechamos el hermoso y agradablemente caluroso día para irnos a Miami Beach (donde ya divisé algunos triatletas -las poleras IM y de otras carreras y las piernas depiladas los delatan-.) Después fuimos con Paula a Bayside, donde recorrimos y empezamos a vitrinear -inevitable en Miami-, para después comer en el Museo del Rock, el Hard Rock Café.....escuchamos un poco de música en vivo y de rgreso al hotel desde donde estoy escribiendo este artículo.


Mañana después del medio día ya se puede retirar el kit de competencia y visitar la Expo, además de que podré nadar en el circuito de la carrera, asi que , mañana (en que me toca un pedaleo suave), ya empezaré a vivir más este Triatlón que se viene Muuuuuy Entretenido!.

Mañana les cuento más!

Rod Ballivián S
Marzo, Miami USA

jueves, 6 de marzo de 2008

TRACY AND DAVID HAWAII BOUND AGAIN!


Family and Friends,

Tracy and David are both going back to race at Ironman Hawaii after AMAZING races at Ironman New Zealand. On Saturday March 1st approximately 1,100 Ironman Athletes participated in the 24th running of Ironman New Zealand.
David: 9 hrs 23 min 49 sec. David was 30th overall behind 18 pro men, 3 pro women, and 8 amateur men. David was the 27th man across the line out of 868 men and the 9th amateur man out of 835 amateur men. David was 2nd in his age group out of 164. David's age group had 9 spots for Hawaii.

Tracy: 10 hrs 56min 56 sec. Tracy was 303rd overall behind 22 pro men, 13 pro women, 256 amateur men, and 12 amateur women. Tracy was the 26th woman across the line out of 246 and the 13th amateur woman out of 232 amateur women. Tracy was 2nd in her age group out of 45. Tracy's age group had 5 spots for Hawaii.

So David and Tracy both stood on the podium at awards yesterday as only the top 3 in each age group get awards. This was the first time David or Tracy got an Ironman award.

Can you believe our results were almost identical??? The race conditions were tough but times were still good. The swim was in lake Taupo and the water was a perfect 65 degrees, perfectly flat and calm, and times were fast. After the swim we had to run about 500meters to the first transition area so this is why the first transition times were so long. The rolling hill bike course had two loops and conditions were ideal on the first loop, but by the second loop the wind was blowing 15-20mph and it was raining. The run course was also two loops with rolling hills and it continued to rain and the wind was really blowing during the run.

David's Race: David's swim time of 54:43 was a personal best and he was in 81st place after the swim (15th in his age group). David's first transition was a little slow because he took extra time to dry his feet and put on socks (foot management is critical at Ironman). David moved through the field on the bike with a personal best time of 5:03:00. Breaking 5 hours would have been magical but with the wind it just was not meant to be. By the time David finished his bike he had moved up to around 30th place overall and 4th in his age group. During the 2nd loop of the bike from mile 90 to 105 the woman's race leader Jo Lawn was actually riding very close behind David and at one point she even receive a warning from a race official for riding to close (drafting) behind David. David had a quick second transition and a consistent run. His marathon time of 3:19:21 was also a personal best at Ironman. He was really hoping to be able to run under 3:10 but he did not have the spring in his step. Nevertheless he ran his way up to 2nd in his age group. The winner in his age group raced pro the last few years but switched back to age group this year after running out of money and getting a different job.

Tracy's Race: Tracy's race began congestion free in the swim as she laid low and off to the side for a very relaxed swim start. However, this may not have been a very smart move in hindsight as congestion seemed inevitable as she moved along the course. She was super pleased with a 1hr 8min swim and appreciated the calm, tranquil waters and the beautiful temperature. Back on land and out onto the bike course, she took it nice and easy for the first 45k (as per the plan), and thankfully this part was going into a nice headwind. Once she made the turn, the wind pushed you practically all the way home, except up the hills, so she was able to ride about 25 miles per hour. It felt amazing after the slow go out to the turnaround. Turtle pace out and hare pace back. In 2004, she had a horribly slow bike split – just felt flat the entire time to achieve a personal worst. After the first loop that year, she felt dead and couldn't fathom going around for a second time. This year was a completely different story, even with the crazy wind and the rainy day. She felt incredible after the first loop. She felt very blessed to have such strength of spirit and power in her legs the entire day. Hallelujah! It was a truly miraculous day! What can she say about the run? It was her dream run performance…to always run a Boston qualifying time in an IM marathon. She thought she had a sub-3:40 locked in but found out after she finished that she left transition earlier than she realized (by 2.5 minutes). Bummer, huh? Oh well, because I am over 35 now, I actually have until 3:45 to qualify SO I still did it! Ha!!! Tracy started the run 10th in her age group but with a huge PR in the marathon (3:41:18) she moved all the way up to 2nd in her group and finished only 2min and 31 sec behind the winner of her age group. I never had so many people comment on my speed in an IM marathon before – they loved my outfit, my hat, my smile, my pace…and I loved their support and yours too. Thank you so much for caring to follow us online. Sending love to you all and a super big hug from New Zealand.

It is also worth mentioning that a friend of ours from Chile who trains in our club (Alvaro Chacon) also qualified for Hawaii (he was 4th in David's age group). Another friend of ours from Chile already qualified for Hawaii 2008 at Ironman Florida in Nov 2007. So to date we have 4 people from our club qualified for Hawaii and hopefully a few more will qualify at Ironman Brazil. So this year in Hawaii we are hoping our coach from Chile will also come. David will represent the USA this year and his friends can carry their Chilean flag this year!



Aloha and hopefully we will see you at Kona or Clearwater as we now have 2 World Championship races one in October and another in November!
David Rea
Triathlete Qualified to
Ironman World Championship in Kona
Ironman 70.3 World Championship in Clearwater