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martes, 4 de noviembre de 2008
domingo, 2 de noviembre de 2008
I AM AN IRONMAN
Finalmente me atreví y sí. corrí y terminé mi primer Ironman. Insisto son distancias que intimidan, 3.8km swim, 180km Bike y 42km run....y no son gratis...estoy molido!, pero cruzar esa meta y escuchar esa palabra, You are an Ironman! es impagable. La verdad es que no tiene precio.
Fueron meses de entrenamiento (tengo el detalle de todos los kms hechos en Santiago), sacrificio esfuerzo, entrenado en promedio 15 a 20 horas semanales y como tb trabajo...durmiendo en promedio no más de 5 (contándo las noches que sí duermo).
10:31:29, con parciales de 1:04:36, 5:17:37 y 4:04:40. T1 2:32 T2 2:24. La verdad estoy contento, creo que hice un buen tiempo aunque desafortunadamente corrí en un mal tiempo. Raro, porque siempre estuve preocupado de las pulsaciones que en la bici fueron 150 (el promedio más bajo, trataba de no pasarme de 150) y en el trote aun más bajo, pero bueno....las piernas se cansan, es mi primera experiencia en la distancia y además creo no equivocarme al decir que ninguno de los mounstros del TYM que fueron a Kona este año tiene mejor registro que yo en su primer Ironman (la verdad no sé Ricardo C). En fin, ya lo hice, ya soy un Ironman!, el tiempo en esta oportunidad es lo de menos (dentro de un rango) y mi segundo podría ser quizás Ironman New Zealand en Marzo 7.
La carrera.
Es inevitable estar algo nervioso, se enfrentará un laaargo día y muchas cosas pueden pasar, se expondrá el cuerpo al límit, etc. Sin embargo, también estaba tranquilo, entrené bien, llegué bien a la carrera y estaba claro en que de verdad no me calentaría por hacer ningún tiempo sino por correr dentro de los rangos que mi coach (Rubén) me dijo, preocupado de mi metro cuadrado in importante cuanta gente me pasase en la bici y pensando que todo está en la Maratón. (al final salió casi....todo perfecto).
Natación 3.8K
Al partir con los Pro tuve la suerte de no tener al cardumen de gente encima mío. Se hace un poco largo (nunca había nadado tanto de una sola vez), pero tranquilo, muy ranquilo y de alguna manera disfrutándo esta etapa.
Eran dos vueltas, asi que la salida de la primera es un poco dura ya que varios metros antes de la playa es bastante bajo, pero aun profundo como para correr cómodo dentro del agua....asi que esa parte fue media lenta. Ya de vuelta en el agua, me sentí más cómodo y nadando bien.
T1
Los voluntarios son extraordinarios. La verdad son realmente increíbles!. Saliéndo del agua me sacaron el wet suit, me entregaron mi bolsa de Transición en la mano y dentro de la carpa, mientras di vuelta la bolsa, te van ayudando con todas tus cosas...hice T1 en 2.31 minutos....
Ciclismo 180k
Estaba un poco mareado al salir del agua y empezándo la bici tuve un dolor casi insoportable en mi glúteo derecho (nunca me había pasado algo así). Me asusté un poco pero pensé positivo que se tenía que pasar....y dps de 10 Minutos así fue.
En el ciclismo LO JURO, nunca miré mi tiempo , de hecho puse el reloj en el uso horario para que me mostrara en grande mis pulsaciones las que traté de nunca subirlas de 150. Aunque me demoré como hasta el Km 20 bajarlas hasta ahí dps de la natación y todo. Hice los primeros 60 kms muy tranquilo como era mi plan, pero estaba un poco incómodo con mucho flato...un poco de reflujo....pero a medida que transcurrió la carrera me fui sintiéndo cada vez mejor del estómago.
Si bien el año pasado el Gran Ricardo Cumplido se mandó un tiempazo en este circuito; no es tan fácil como lo pintan. El viento es factor y sí estuvo presente. En general todo bien en el ciclismo que como me dijo Ricardo me pasaría, uno pasa por distintas etapas dentro de los 180... El único pero que tuve en el ciclismo fue que la entrega de Special Needs estuvo poco antes de lo que dijeron, por lo que me pasé de mi número....entre comillas me demoré un poco en decidir, pero no tanto y como 300 metros más allá (donde estaban las bolsas de los números 2000), decidí bajarme y correr a buscar mis cosas....tenía mi Proteín Bar y aun quedaba bastante carrera por delante)
T2
De nuevo lo digo, soy un Fan de los voluntarios. Llegué a T2 me recibieron mi bici y me pasan la bolsa en la mano, me voy a la carpa y otros voluntarios te ayudan a sacarte y ponerte tus cosas.
Run 42K a Full Marathon
Salgo a correr, pero tranquilo, quiero cuidarme y hacer los 10K en un poco más tiempo del que me gustaría para guardar piernas.
Me siento muy bien en los 21K, entero, sin calambres (si sirven los calcetines largos que comprimen...cada vez que tendía a darme un calambre....me los hacía desaparecer) , usándo bien los abastecimientos, muy entero, muy cómodo.
Pero desde el 22 al 30...Uf!!!, a pesar de todo lo que me había cuidado, bajé el ritmo considerablemente.....me dolían mucho las piernas y bueno, estaba muy cansado. Pero no me dejé caminar...solo en algunos puestos de abastecimiento, me decía que aunque trotara lento, estaba avanzando y es sólo cosa de tiempo llegar a la meta.Los últimos 10 los hice conversando con "Becky" que tb estaba en su primer Ironman aunque iba en la primera vuelta. El conversar hizo que se me hiciese más corto, me despedí de ella en la milla 25 del trote y apuré para tratar de llegar en 10.30... fue 10.31, pero Ya soy un Ironman!!
Como siempre pensar en mis hijas Jacinta y María Belén fue Vital, son mi mayor motivación!!, pero agradezco mucho a todos mis amigos, a todos quienes me estuvieron apoyándo antes y durante la carrera,(sin importar el orden) mi entrenador Rubén, César, Folo, Vicho, Román, David, Ricardo,Canne (quien además me dio todo el plan alimenticio para la bici) Willie Tapia, mi hermano Peter, mi viejo, a Paula la madre de mis hijas, aNelson Díaz y todo el equipo Cannondale, Michel Uteau (gran carrera y revancha de lo ocurrido en Brasil), a DANIEL LABARCA (increíble performance) ya que gracias a él pude correr aquí y ahora mi primer Ironman, a mi club TYM (por lejos el mejor de Chile), y especialmente a mi polola Michelle por estar aquí y darme todo su apoyo y cariño.
ROD
Rodrigo Ballivián
PD: Para las estadísticas...
38 de 48 MPRO (corrí en esta categoría ya que era la única forma de entrar a este evento)49 de 64 entre hombres y mujeres PRO......pero en mi categoría REAL
M30.34; 61 de 278
Overall 329 de 2270 competidores.
Mención aparte para el Ganador Tom Evans quien con sus 40 años lideró de principio a fin (es decir, realmente hizo la carrera solo) e hizo un Impresionante tiempo de 8 horas 7 minutos y 59 segundos!
jueves, 30 de octubre de 2008
FORD IRONMAN FLORIDA PANAMA CITY BEACH
Ya instalado desde el miércoles en la tarde/noche en Panama City Beach, todo tranquilo en camino a mi primer IRONMAN , que como ya todos saben son 3.8kms se natación, 180 kms de ciclismo y 42 kms de trote...wow, son distancias que aun de alguna manera me intimidan un poco, sin embargo, me siento bien, estoy con confianza y tranquilo que lo puedo hacer bien (bueno, por otro lado tb un poco nervioso).
Sorprendentemente ha estado sumamente helado, pero para el día de la carrera se preveen agradables 21 grados. Eso si espero que el viento que había hoy en la carretera desaparezca para el sábado.
La carrera es a partir de las 7 am, 9 en Chile. Hoy fui a nadar en el circuito con Daniel Labarca y después pedalié un poco.
A las 12.30 fui a la reunión de la carrera (estuve con Michel Uteau) donde vi que estaba entre otros el danés Sindballe, quien seguramente volará en el ciclismo (como casi siempre lo hace).
Bueno, en fin todo listo, solo esperándo que llegue el gran día.
La Carrera se puede seguir on line en www.ironman.com y mi bib number es el 47.
Saludos
R O D
cannondale
viernes, 10 de octubre de 2008
CHILENOS COMPITIENDO POR EL MUNDO
En el diario La Segunda del jueves, había un artículo que destacaba a los más de 230 chilenos que participarán de la Maratón de Buenos Aires este domingo (dentro de los cuales están amigos míos como Claudia Contreras y Rafa Silva), pero como es usual en nuestro país............del triatlón; nada!. Y eso que para competir en el Ironman de Hawaii hay que clasificar y ser de los mejores del mundo en tu respectiva categoría. A pesar de que además de correr una maratón -y en condiciones climáticas extremas como calor y humedad- antes debes nadar 3.8 kms y pedalear 180....., sin embargo; nada.
En fin, aquí no los olvidamos muchachos!! (a), incluyendo a la extraordinaria Aida Milinarski. Mañana sábado 11 de octubre desde las 13 horas de Chile, (7 en Kona), 9 de los 11 chilenos clasificados el Campeonato Mundial tomararán parte en la prueba de resistencia más extrema y extenuante que se realiza en un sólo día, y en el aniversario número 30.
FORD IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP, KAILÚA-KONA HAWAII 2008, sigue a nuestros compatriotas a través de www.ironmanlive.com
-Pablo Safrana
-David Rea
-Álvaro Chacón
-Jorge Salazar
-Juan Pablo Cannevaro
-Alfredo Follonier
-Ricardo Cumplido
-Daniel Labarca
-Aida Milinarski.
El domingo 12 también se realiza la tradicional MARATÓN DE CHICAGO donde un gran amigo mío que entrena en BT, Guillermo Tapia participará por primera vez...........y para el 2010 lo espero en el Ironman 70.3 de Pucón....Éxito Guille!!
Vamos Chilenos, Vamos Chile Miérda!
Rod
jueves, 2 de octubre de 2008
POR DONDE MIÉRDA PODEMOS PEDALEAR AHORA!!!
URGENTE UNIRNOS!!, SE ACEPTAN SUGERENCIAS, PITUTOS CON AUTORIDADES ETC!!
Ahora además de que no tenemos legalmente ningun lugar para poder entrenar ( y nos vamos usualmente a la Carretera San Martín que -obviando a uno que otro resentido- es la más seguro), ahora los delincuentes se entretienen tratando de robarnos las bicicletas y en una de esas matarnos de pasada.........(y desafortunadamente no exagero).
Ya asaltaron a un triatleta del team de Cristián Bustos en la pirámide alternativa, asaltan tb a los autos en la Copec de la carretera antes mencionada y ayer trataron de asaltar a dos ciclistas de cicloclub en Juan Pablo II (ex Pie Andino)
aquí va el detalle...
Para ver detalles, vayan a la página del club, http://www.cicloclub.cl/ .
NO POR PIE ANDINO
Amigos ciclistas, les quiero contar lo que me pasó hoy para que todos tomen conciencia y precaución. Entrenando hoy en Pie Andino con Enzo Fantinati (hijo) alrededor de las 18:00h, un poco pasado el puente, del cerro salieron 6 delincuentes con palos y fierros y trataron de asaltarnos.
Por suerte logramos escaparnos en subida (no podíamos bajar), nunca había subido tan rápido (con una tropa persiguiéndonos) detrás. Cuando creímos que nos habíamos salvado, en la última recta de la subida nos estaban esperando como 6 u 8 más, con 2 Autos estacionados (de ellos). Nuevamente trataron de quitarnos las bicicletas, Yo recibí un vigazo y un palo en la espalda, pero pude sacármelos. A Enzito Lo botaron al piso, pero como se rehusó a entregar la bicicleta recibió golpes con palos en todos lados, el casco le SALVO LA VIDA ya que recibió palos en la cabeza.
Yo trataba de parar el tránsito para que alguien nos ayudara, la gente veía y se arrancaba. Logré detener a un par de autos, cuyos pilotos no se atrevían a bajar.
Porque DIOS es grande, estos delincuentes (menores de edad) se arrancaron en 2 autos, sin robarnos nada, pero lo más importante es que aparte de los golpes, la sacamos muy BARATA.
Amigos ciclistas, esta es una organización delictual, todo súper bien planeado.
Por favor, eviten Pie Andino en las tardes, aunque vayan en grupo, a estos lumpenes les da lo mismo.Dónde podemos pedalear seguro ???????
Por favor divulguen esto a todos los ciclistas que conozcan
Un abrazo
ANIBAL DEBANDI Jr. / 01 October.
POR FAVOR...HAGAMOS ALGO......SE ACEPTAN SUGERENCIAS!!
Rod
MUY PRONTO: WWW.RODTHEBLOG.CL
Ahora además de que no tenemos legalmente ningun lugar para poder entrenar ( y nos vamos usualmente a la Carretera San Martín que -obviando a uno que otro resentido- es la más seguro), ahora los delincuentes se entretienen tratando de robarnos las bicicletas y en una de esas matarnos de pasada.........(y desafortunadamente no exagero).
Ya asaltaron a un triatleta del team de Cristián Bustos en la pirámide alternativa, asaltan tb a los autos en la Copec de la carretera antes mencionada y ayer trataron de asaltar a dos ciclistas de cicloclub en Juan Pablo II (ex Pie Andino)
aquí va el detalle...
Para ver detalles, vayan a la página del club, http://www.cicloclub.cl/ .
NO POR PIE ANDINO
Amigos ciclistas, les quiero contar lo que me pasó hoy para que todos tomen conciencia y precaución. Entrenando hoy en Pie Andino con Enzo Fantinati (hijo) alrededor de las 18:00h, un poco pasado el puente, del cerro salieron 6 delincuentes con palos y fierros y trataron de asaltarnos.
Por suerte logramos escaparnos en subida (no podíamos bajar), nunca había subido tan rápido (con una tropa persiguiéndonos) detrás. Cuando creímos que nos habíamos salvado, en la última recta de la subida nos estaban esperando como 6 u 8 más, con 2 Autos estacionados (de ellos). Nuevamente trataron de quitarnos las bicicletas, Yo recibí un vigazo y un palo en la espalda, pero pude sacármelos. A Enzito Lo botaron al piso, pero como se rehusó a entregar la bicicleta recibió golpes con palos en todos lados, el casco le SALVO LA VIDA ya que recibió palos en la cabeza.
Yo trataba de parar el tránsito para que alguien nos ayudara, la gente veía y se arrancaba. Logré detener a un par de autos, cuyos pilotos no se atrevían a bajar.
Porque DIOS es grande, estos delincuentes (menores de edad) se arrancaron en 2 autos, sin robarnos nada, pero lo más importante es que aparte de los golpes, la sacamos muy BARATA.
Amigos ciclistas, esta es una organización delictual, todo súper bien planeado.
Por favor, eviten Pie Andino en las tardes, aunque vayan en grupo, a estos lumpenes les da lo mismo.Dónde podemos pedalear seguro ???????
Por favor divulguen esto a todos los ciclistas que conozcan
Un abrazo
ANIBAL DEBANDI Jr. / 01 October.
POR FAVOR...HAGAMOS ALGO......SE ACEPTAN SUGERENCIAS!!
Rod
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domingo, 28 de septiembre de 2008
Felicitaciones Papá
En su tercera Maratón, esta vez en Berlín mi padre de nombre homónimo, Rodrigo Ballivián Astorga completó los 42 kms en 4 horas 27 minutos y 10 segundos.
NYC fue la primera (con 55 años), el año pasado sobrevivió al calor de Chicago y ahora fue por Berlín.....(me imagino que el 2009 será Londres en abril!)
Bueno...Felicitaciones de nuevo
Rod
viernes, 26 de septiembre de 2008
LAS 10 PREGUNTAS DE...
Así como él lo dice en su blog, yo también lo digo. Una de las grandes personas (hoy amigo) que he conocido a través de este deporte ha sido César Nuñez, quien además se caracteriza por estar siempre pendiente y apoyando a cualquier chileno patiperro compitiendo por el mundo.
A propósito del mío, César se animó con crear su blog y la verdad es que uno siempre encuentra cosas interesantes en él (se los recomiendo; http://tri-canh.blogspot.com/ ). Bueno, ahora al parecer yo califiqué para un "Clásico" de su blog; " Las 10 preguntas a...", en este caso; ROD BALLIVIÁN.
10 PREGUNTAS A RODRIGO BALLIVIÁN (DE CÉSAR NUÑEZ, www.tri-canh.blogspot.com)
Como siempre lo he reconocido, una de las personas que ha sido un agrado conocer gracias al Triatlón, ha sido Rodrigo Ballivian.
De él copié la manía del blog y que tanto me sirvió cuando estuve en recuperación. Gracias.Bueno Rod se prepara para su primer Ironman, tiene en mente esta carrera, que es en Florida Panama City, en la que correrá el 01 de noviembre de 2008, por lo tanto encontré que era el momento preciso para hacerle las 10 preguntas.
Aqui van...
1.- ¿Cómo empezaste en esto del Triatlón?
Cuando era chico (11 años, 1989) veraneaba en Pucón y corrí un Ironkids ganando mi categoría, después corrí creo que dos veces más en Pucón y una vez en Sausalito. Siempre me fue bien pero la verdad el fútbol era mi pasión y fue así (a pesar de que hice competitivamente muchos otros deportes) hasta el 2005 después de jugar en ligas y en la selección de la Universidad....pero ya estaba un poco aburrido...había tenido lesiones no menores como fractura de Seno frontal (cabeza), clavícula, tibia-peroné y lo último, el desgarramiento del dedo anular ya que se me enganchó el anillo en los ganchos del arco.
Leí a fines del verano del 2005 en una revista Cosas, un artículo y reportaje sobre el BT; Google en internet si tenían web, me junté con Matías al día siguiente y al subsiguiente empecé a entrenar............y a los 6 meses dejé de jugar fútbol en la liga.
2.- ¿Qué crees que es lo que más se gana practicando Triatlón?
Estado Físico......jajajaja. Hablando en serio; experiencia de Vida y a la vez calidad de vida
3.- ¿Tienes algún Triatleta que admiras?
Mark Allen, cuando venía a Chile fui como la “mascota” de todas estas estrellas extranjeras......pasaba con ellos todo el día, en el hotel, etc. Cuando yo corría, ellos me hacían barra a mi.....y Mark Allen era el mejor......después con los años cuantifiqué esa magnitud de cuan mejor era.....y todo lo que hizo fue increíble. Tengo un Poster de él pedaleando y autografiado que dice “ To Rodrigo, Keep On Training; Mark Allen, Pucón `90”
4.- ¿Tu mejor carrera fue?
70.3 Pucón 2008. La disfruté, no me sentí presionado de nada, me sentí muy bien en las tres disciplinas y terminé finalmente en 4horas 51 minutos. Creo eso sí, que las mejores están por venir.........
5.- ¿Cuál es tu momento más emocionante en el Triatlón?
Me encanta competir y siento que soy de esos que rinden mejor en competencias que en los entrenamientos. Pero una de las cosas más gratificantes es cuando mis hijas van a las carreras, aperran todo el rato ( y tienen hoy 5 y 4 años) y no paran de gritar y animar a su Papá!, son lo mejor del mundo, mi mayor motivación, las amo , estoy enamorados de ellas y siempre que compito pienso en ellas y les pido energía!
6.- ¿Cuántas horas diarias practicas hoy?
Ufff..., usualmente no más de 15 a la semana,. A veces llego a 20 y rara vez supero eso aunque esta semana entrené como 22.
7.- ¿Hasta cuando piensas correr Triatlón?
Idealmente toda la vida. El triatlón para mi es como la vida, creo que se percibe en los artículos que escribo.
Es superación, perseverancia, fracasos, levantarse, luchar, ser fuerte cuando estás a punto de caer y llegar a la meta es triunfar!!. No solo es un ejemplo de vida para mi al practicar este deporte, es un ejemplo de vida de mi parte para mis hijas
8.- ¿Tu trabajo hace que te cueste entrenar, cuéntanos como lo haces?
Cuesta mucho más de lo que la gente piensa!.
Cada uno hace sus propios sacrificios....y yo no tengo en teoría por qué andar contando los míos...pero de repente escuchas gente que te critica por ejemplo por no levantarse siempre temprano a entrenar.
Yo trabajo como tripulante de Cabina en LAN, es decir, sobrecargo, hago todos los vuelos largos y el 90% de ellos o más son nocturnos, o sea paso las noches en banda.
Piensa por ejemplo que un día tengo un vuelo a Nueva Zelandia y me levanto por decir algo a las 9 de la mañana. Pedaleo 3 horas, después nado y si tengo tiempo corro algo ....sino, igual ya son como las 3 de la tarde, almuerzo y aprovecho de estar con mis hijas ya que no las veré como en 4 días... . Me quedo con ellas hasta pasadas las 7 de la tarde, vuelvo a mi casa (soy separado) y me pasan a buscar entre 8.30 y 9. El vuelo sale a las 11.30 de la noche.....casi 14 horas de vuelo para llegar a Auckland a las 12 del día hora chilena, 4 de la mañana allá. En el hotel a las 5.30 (13.30 Ch y ya llevo más de 28 horas despierto), y ahí en vez de dormir, voy al gimnasio 45 minutos y a las 7 me voy a nadar para después correr una hora y media. Termino alrededor de las 10 , 10.30 local , 6.30 de la tarde en Chile. Después aprovecho un poco el día, usualmente nos juntamos a almorzar y me trato de acostar temprano alrededor de las 5 de la tarde local, es decir, 1am chilena y llevo ya como 40 horas sin dormir. Al día siguiente, a las 3 am nos levantamos para ir a Sydney y entreno en la tarde cuando volvemos a Nueva Zelandia.
Perdona por lo largo de la explicación, pero entonces.....cuando estoy en Chile, estoy libre, es decir, mirado de alguna manera tengo todo el día para entrenar. (mis trámites, ver a mis hijas, mi polola, etc), entonces no creo necesario despertarme a las 6 de la mañana para nadar a las 7.....prefiero nadar pasado el medio día.
En todo caso no me quejo; me adapto.
9.- ¿Cómo decidiste correr un Ironman?
Honestamente...no me atrevía y aun me asusta pensar en tener que correr una Maratón después de nadar casi 4 kilómetros y pedalear 180......
Pero en fin, se dio la posibilidad ya que se unió mi patudez (en buen sentido) y la tremenda generosidad de Daniel Labarca. Ojo no sólo hace este deporte, sino que es un embajador de él y ayuda a quien pueda cada vez que pueda. Notable, se lo agradezco mucho.
Nació la posibilidad de correr el IRONMAN DE FLORIDA Panamá City Beach el 1 de noviembre de este año. Creo -por lo que he leído y me han contado- un Ironman ideal para empezar con esta distancia, ya que es plano y no es época de calor extremo en Florida.
10.-¿Qué pasa por tu mente ahora que cada vez están más cerca esos 200 m finales al llegar en el IM de Florida, Panama City? ¿Adelántame que harás?
Jaja César....mmm, no sé realmente, igual depende de muchas cosas. Sí creo que me emocionaré la verdad....pero como te decía, el Triatlón es como la vida y personalmente me ha tocado bastante, bastante dura........... será sin duda mi triunfo más importante cruzar esa meta ojala con la bandera de mi país en la mano.
(aunque aclaro que el mayor logro, triunfo y todo!! de mi vida son Jacinta y María Belén).
CONCLUSIONES
Amigo, vienes de una carrera durisima, con todo lo que puede salir mal, como en el 70.3 de Cancun. Hiciste un esfuerzo mental y de corazón que seguro te traerá los frutos en Orlando, cuando el 01 de noviembre, sientas que es cruzar la meta.
De verdad tu esfuerzo diario por mantenerte activo en el Triatlón es un ejemplo, pues los viajes matan y si lo haces a diario o periodicamente, es peor aún.
Lograrás hacer una gran carrera en Panama City, seguro correrás en tu ritmo y con los tiempos esperados al alcance.
Los que te apreciamos, estaremos atentos a tu desempeño, que sinceramente será un regalo adicional a cruzar la meta, con la bandera de Chile como quieres.
Gracias por tu tiempo y sinceridad.
LO MEJOR ESTÁ POR VENIR, TU CAPACIDAD ESTÁ A LA VISTA ¡¡¡
Saludos
César
A propósito del mío, César se animó con crear su blog y la verdad es que uno siempre encuentra cosas interesantes en él (se los recomiendo; http://tri-canh.blogspot.com/ ). Bueno, ahora al parecer yo califiqué para un "Clásico" de su blog; " Las 10 preguntas a...", en este caso; ROD BALLIVIÁN.
10 PREGUNTAS A RODRIGO BALLIVIÁN (DE CÉSAR NUÑEZ, www.tri-canh.blogspot.com)
Como siempre lo he reconocido, una de las personas que ha sido un agrado conocer gracias al Triatlón, ha sido Rodrigo Ballivian.
De él copié la manía del blog y que tanto me sirvió cuando estuve en recuperación. Gracias.Bueno Rod se prepara para su primer Ironman, tiene en mente esta carrera, que es en Florida Panama City, en la que correrá el 01 de noviembre de 2008, por lo tanto encontré que era el momento preciso para hacerle las 10 preguntas.
Aqui van...
1.- ¿Cómo empezaste en esto del Triatlón?
Cuando era chico (11 años, 1989) veraneaba en Pucón y corrí un Ironkids ganando mi categoría, después corrí creo que dos veces más en Pucón y una vez en Sausalito. Siempre me fue bien pero la verdad el fútbol era mi pasión y fue así (a pesar de que hice competitivamente muchos otros deportes) hasta el 2005 después de jugar en ligas y en la selección de la Universidad....pero ya estaba un poco aburrido...había tenido lesiones no menores como fractura de Seno frontal (cabeza), clavícula, tibia-peroné y lo último, el desgarramiento del dedo anular ya que se me enganchó el anillo en los ganchos del arco.
Leí a fines del verano del 2005 en una revista Cosas, un artículo y reportaje sobre el BT; Google en internet si tenían web, me junté con Matías al día siguiente y al subsiguiente empecé a entrenar............y a los 6 meses dejé de jugar fútbol en la liga.
2.- ¿Qué crees que es lo que más se gana practicando Triatlón?
Estado Físico......jajajaja. Hablando en serio; experiencia de Vida y a la vez calidad de vida
3.- ¿Tienes algún Triatleta que admiras?
Mark Allen, cuando venía a Chile fui como la “mascota” de todas estas estrellas extranjeras......pasaba con ellos todo el día, en el hotel, etc. Cuando yo corría, ellos me hacían barra a mi.....y Mark Allen era el mejor......después con los años cuantifiqué esa magnitud de cuan mejor era.....y todo lo que hizo fue increíble. Tengo un Poster de él pedaleando y autografiado que dice “ To Rodrigo, Keep On Training; Mark Allen, Pucón `90”
4.- ¿Tu mejor carrera fue?
70.3 Pucón 2008. La disfruté, no me sentí presionado de nada, me sentí muy bien en las tres disciplinas y terminé finalmente en 4horas 51 minutos. Creo eso sí, que las mejores están por venir.........
5.- ¿Cuál es tu momento más emocionante en el Triatlón?
Me encanta competir y siento que soy de esos que rinden mejor en competencias que en los entrenamientos. Pero una de las cosas más gratificantes es cuando mis hijas van a las carreras, aperran todo el rato ( y tienen hoy 5 y 4 años) y no paran de gritar y animar a su Papá!, son lo mejor del mundo, mi mayor motivación, las amo , estoy enamorados de ellas y siempre que compito pienso en ellas y les pido energía!
6.- ¿Cuántas horas diarias practicas hoy?
Ufff..., usualmente no más de 15 a la semana,. A veces llego a 20 y rara vez supero eso aunque esta semana entrené como 22.
7.- ¿Hasta cuando piensas correr Triatlón?
Idealmente toda la vida. El triatlón para mi es como la vida, creo que se percibe en los artículos que escribo.
Es superación, perseverancia, fracasos, levantarse, luchar, ser fuerte cuando estás a punto de caer y llegar a la meta es triunfar!!. No solo es un ejemplo de vida para mi al practicar este deporte, es un ejemplo de vida de mi parte para mis hijas
8.- ¿Tu trabajo hace que te cueste entrenar, cuéntanos como lo haces?
Cuesta mucho más de lo que la gente piensa!.
Cada uno hace sus propios sacrificios....y yo no tengo en teoría por qué andar contando los míos...pero de repente escuchas gente que te critica por ejemplo por no levantarse siempre temprano a entrenar.
Yo trabajo como tripulante de Cabina en LAN, es decir, sobrecargo, hago todos los vuelos largos y el 90% de ellos o más son nocturnos, o sea paso las noches en banda.
Piensa por ejemplo que un día tengo un vuelo a Nueva Zelandia y me levanto por decir algo a las 9 de la mañana. Pedaleo 3 horas, después nado y si tengo tiempo corro algo ....sino, igual ya son como las 3 de la tarde, almuerzo y aprovecho de estar con mis hijas ya que no las veré como en 4 días... . Me quedo con ellas hasta pasadas las 7 de la tarde, vuelvo a mi casa (soy separado) y me pasan a buscar entre 8.30 y 9. El vuelo sale a las 11.30 de la noche.....casi 14 horas de vuelo para llegar a Auckland a las 12 del día hora chilena, 4 de la mañana allá. En el hotel a las 5.30 (13.30 Ch y ya llevo más de 28 horas despierto), y ahí en vez de dormir, voy al gimnasio 45 minutos y a las 7 me voy a nadar para después correr una hora y media. Termino alrededor de las 10 , 10.30 local , 6.30 de la tarde en Chile. Después aprovecho un poco el día, usualmente nos juntamos a almorzar y me trato de acostar temprano alrededor de las 5 de la tarde local, es decir, 1am chilena y llevo ya como 40 horas sin dormir. Al día siguiente, a las 3 am nos levantamos para ir a Sydney y entreno en la tarde cuando volvemos a Nueva Zelandia.
Perdona por lo largo de la explicación, pero entonces.....cuando estoy en Chile, estoy libre, es decir, mirado de alguna manera tengo todo el día para entrenar. (mis trámites, ver a mis hijas, mi polola, etc), entonces no creo necesario despertarme a las 6 de la mañana para nadar a las 7.....prefiero nadar pasado el medio día.
En todo caso no me quejo; me adapto.
9.- ¿Cómo decidiste correr un Ironman?
Honestamente...no me atrevía y aun me asusta pensar en tener que correr una Maratón después de nadar casi 4 kilómetros y pedalear 180......
Pero en fin, se dio la posibilidad ya que se unió mi patudez (en buen sentido) y la tremenda generosidad de Daniel Labarca. Ojo no sólo hace este deporte, sino que es un embajador de él y ayuda a quien pueda cada vez que pueda. Notable, se lo agradezco mucho.
Nació la posibilidad de correr el IRONMAN DE FLORIDA Panamá City Beach el 1 de noviembre de este año. Creo -por lo que he leído y me han contado- un Ironman ideal para empezar con esta distancia, ya que es plano y no es época de calor extremo en Florida.
10.-¿Qué pasa por tu mente ahora que cada vez están más cerca esos 200 m finales al llegar en el IM de Florida, Panama City? ¿Adelántame que harás?
Jaja César....mmm, no sé realmente, igual depende de muchas cosas. Sí creo que me emocionaré la verdad....pero como te decía, el Triatlón es como la vida y personalmente me ha tocado bastante, bastante dura........... será sin duda mi triunfo más importante cruzar esa meta ojala con la bandera de mi país en la mano.
(aunque aclaro que el mayor logro, triunfo y todo!! de mi vida son Jacinta y María Belén).
CONCLUSIONES
Amigo, vienes de una carrera durisima, con todo lo que puede salir mal, como en el 70.3 de Cancun. Hiciste un esfuerzo mental y de corazón que seguro te traerá los frutos en Orlando, cuando el 01 de noviembre, sientas que es cruzar la meta.
De verdad tu esfuerzo diario por mantenerte activo en el Triatlón es un ejemplo, pues los viajes matan y si lo haces a diario o periodicamente, es peor aún.
Lograrás hacer una gran carrera en Panama City, seguro correrás en tu ritmo y con los tiempos esperados al alcance.
Los que te apreciamos, estaremos atentos a tu desempeño, que sinceramente será un regalo adicional a cruzar la meta, con la bandera de Chile como quieres.
Gracias por tu tiempo y sinceridad.
LO MEJOR ESTÁ POR VENIR, TU CAPACIDAD ESTÁ A LA VISTA ¡¡¡
Saludos
César
martes, 23 de septiembre de 2008
DÍA DE APRENDIZAJE
>IRONMAN 70.3 CANCUN
Creo que nunca había estado en mejor forma que como estoy en este minuto. En los entrenamientos me he sentido fuerte, con energía, con resistencia, con ánimo y, la verdad, cada vez mejor. Entonces por qué el día de hoy en el Ironman 70.3 Cancún fue un pésimo día de competencia, quizás por lejos el peor de todos los que he tenido?.
Uf! si algo podía salir mal; hoy fue el día que se juntó todo. Por lo mismo espero que ya que se juntó todo lo malo, pase mucho tiempo para que vuelva a pasar si es que me tiene que suceder de nuevo. (valga la redundancia y lo enrredado que salió ese párrafo). Por eso, este mal día que he tenído, lo tomo como un día de aprendizaje.
Me saltaré toda la previa de la carrera ya que hasta ahí todo iba normal. Ya en la línea de largada me sentía con mucha confianza no sólo para conseguir un cupo a Clearwater, sino en definitiva para hacer una gran carrera y buenos tiempos.
En fin, a las 7:07 am puntualmente se dio el disparo de la cuarta ola (varones 30 a 34 años), la mía y entré bien al agua y me puse en el grupo de avanzada. El mar estaba un poco difícil ya que había bastante oleaje (además de que se nadaba sin wetsuit), por lo que toda la primera parte de este rectángulo era contra la corriente y después al pasar la primera boya cuando uno nadaba paralelo a la playa pero respirándo hacia el lado del mar, muchas veces las olas me hicieron tragar bastante agua. Sin embargo todo esto, me sentí bien en esta etapa y en la segunda vuelta mejor, aun cuando hubo más congestión producto de las olas femeninas que habían partido hace poco y tb alcanzando a rezagados de las olas que antecedieron a la mía.
Al salir del agua y como ya me he acostumbrado, salí corriendo rápido y pasando a otros triatletas rumbo a T1.....había que correr bastante, primero por la playa y después a través del parque Wet and Wild, para finamente llegar a T1. Me pongo mi número mi polera , el caso (en tiempo normal) y salgo rápidamente......Empezaron los problemas!!!
Antes de que alcanzara a pomerme los zapatos de ciclismo; me doy cuenta de que tengo la rueda delantera pinchada!. Que rabia!. Me bajo , saco el tubular de repuesto, despego el que está pinchado de la rueda y empiezo a cambiarla, me demoré un poco porque aunque estaba tranquilo, no sé por qué no pasaba el adaptador por el orificio. Finalmente pasó; inflo la rueda, la termino de acomodar y me monto a la bici a recuperar tiempo.
No sé por qué tampoco, aun no tengo explicación, pero Nunca me sentí cómodo arriba de la bici ( ni tampoco después). Sin ganas, sin chispa, sin fuerza, sin energía, sin nada !. Al km 20 siguieron los problemas. Sin explicación una de las barras del profile se soltó completamente por lo que no me podía apoyar ... estuve así por varios kilómetros y cuando ya estaba a punto de abandonar por primera vez en mi vida, en el km 35 finalmente pasó un motorista de asistencia ténica y pude arreglar este tema.
Ya mis expectativas para esta carrera habían cambiado completamente. Uno, por todos los problemas que estaba experimentando en la carrera además de no sentirme bien y dos porque poco antes de solucionar lo del profile, me pasa un grupo de unos 15-20 ciclistas (según percibí casi todos de mi categoría) haciendo Drafting descaradamente, es decir, con CERO ASCO; parecían ciclistas de ruta; era un pelotón completo y los jueces que el día anterior advirtieron que serían extremadamente rigurosos, Claramente no lo fueron. Y ese no fue el único pelotón de ciclismo de ruta que vi, vi varios así como otros trabajándo tb con drafting, tirándo cada 30 segundos..... una pena.
Tal vez me podría haber pegado a algún grupo; ....mmm seguramente, pero la verdad no me nace hacer trampa, así de simple!, a pesar de que con seguridad tampoco hubiese sido penalizado.
La verdad es que el ciclismo se me hizo largo y muy duro, además de que 45 de los 90kms eran con viento en contra, también nos acompañó por varios kilómetros la lluvia. Ya cuando quedaban 5 kms para llegar a T2 el calor y humedad francamente eran insoportábles, me estaba sintiéndo pésimo y evaluando si valía la pena o no continuar con la carrera.
En este punto abandonaron algunos notables como Michellie Jones, yo decidí seguir intentándolo. Mal día no sólo he tenido yo, sino también les ha pasado a los más grandes de este deporte; lo importante es tener el coraje para levantarse con mayor fuerza!.
El trote -como imaginaba- fue aun más duro, en cada puesto de abastecimiento que estaban separados entre sí por 1 km, tomaba al menos 3 bolsas con agua para echarme arriba del cuerpo y hielo dentro de la ropa. Esto no me pasó sólo a mi, Galindez me contaría más tarde en la carpa donde estaba el catering, que a él se le hizo mucho más dura esta carrera que el año pasado (más que mal tomó 12 minutos más esta vez) y que también agarraba entre 2 y 3 bolsas de agua para echarse encima en cada puesto de abastecimiento, aunque sí me dijo que el drafting fue aun peor la semana pasada en el 70.3 de Brasil. (y la organización paupérrima)
La opción de retirame por primera vez en mi vida de un Triatlón cruzaba a cada momento mi mente, ya no quería seguir haciéndole más daño a mi cuerpo y la verdad tampoco me quedaba ánimo y estaba con la desilución de no haber cumplido con mis propias expectativas. Pero por otro lado pensaba también en el largo viaje que me había traído a Cancún, en mi polola que me acompañaba y veía por primera vez una carrera de Triatlón y como siempre tb, pensaba en mis hijas. Todo esto me hizo seguir,..........y ganarme quizás más que nunca esa medalla de Finisher!.
Crucé la meta en 5 horas 9 minutos, mi segundo peor tiempo para una carrera de esta distancia. Decepcionadísimo con mi desempeño deportivo tan lejos de las metas que me había fijado y de lo que yo esperaba podía rendir. Pero por otro lado, también satisfecho de tener este enorme corazón, fuerza , perseverancia y ánimo de lucha , de cruzar la meta y pensando que me tengo que levantar más fuerte que nunca para el próximo gran desafío que se me viene, el Ironman Florida- Panama City Beach el 1 de noviembre.
Rod
Creo que nunca había estado en mejor forma que como estoy en este minuto. En los entrenamientos me he sentido fuerte, con energía, con resistencia, con ánimo y, la verdad, cada vez mejor. Entonces por qué el día de hoy en el Ironman 70.3 Cancún fue un pésimo día de competencia, quizás por lejos el peor de todos los que he tenido?.
Uf! si algo podía salir mal; hoy fue el día que se juntó todo. Por lo mismo espero que ya que se juntó todo lo malo, pase mucho tiempo para que vuelva a pasar si es que me tiene que suceder de nuevo. (valga la redundancia y lo enrredado que salió ese párrafo). Por eso, este mal día que he tenído, lo tomo como un día de aprendizaje.
Me saltaré toda la previa de la carrera ya que hasta ahí todo iba normal. Ya en la línea de largada me sentía con mucha confianza no sólo para conseguir un cupo a Clearwater, sino en definitiva para hacer una gran carrera y buenos tiempos.
En fin, a las 7:07 am puntualmente se dio el disparo de la cuarta ola (varones 30 a 34 años), la mía y entré bien al agua y me puse en el grupo de avanzada. El mar estaba un poco difícil ya que había bastante oleaje (además de que se nadaba sin wetsuit), por lo que toda la primera parte de este rectángulo era contra la corriente y después al pasar la primera boya cuando uno nadaba paralelo a la playa pero respirándo hacia el lado del mar, muchas veces las olas me hicieron tragar bastante agua. Sin embargo todo esto, me sentí bien en esta etapa y en la segunda vuelta mejor, aun cuando hubo más congestión producto de las olas femeninas que habían partido hace poco y tb alcanzando a rezagados de las olas que antecedieron a la mía.
Al salir del agua y como ya me he acostumbrado, salí corriendo rápido y pasando a otros triatletas rumbo a T1.....había que correr bastante, primero por la playa y después a través del parque Wet and Wild, para finamente llegar a T1. Me pongo mi número mi polera , el caso (en tiempo normal) y salgo rápidamente......Empezaron los problemas!!!
Antes de que alcanzara a pomerme los zapatos de ciclismo; me doy cuenta de que tengo la rueda delantera pinchada!. Que rabia!. Me bajo , saco el tubular de repuesto, despego el que está pinchado de la rueda y empiezo a cambiarla, me demoré un poco porque aunque estaba tranquilo, no sé por qué no pasaba el adaptador por el orificio. Finalmente pasó; inflo la rueda, la termino de acomodar y me monto a la bici a recuperar tiempo.
No sé por qué tampoco, aun no tengo explicación, pero Nunca me sentí cómodo arriba de la bici ( ni tampoco después). Sin ganas, sin chispa, sin fuerza, sin energía, sin nada !. Al km 20 siguieron los problemas. Sin explicación una de las barras del profile se soltó completamente por lo que no me podía apoyar ... estuve así por varios kilómetros y cuando ya estaba a punto de abandonar por primera vez en mi vida, en el km 35 finalmente pasó un motorista de asistencia ténica y pude arreglar este tema.
Ya mis expectativas para esta carrera habían cambiado completamente. Uno, por todos los problemas que estaba experimentando en la carrera además de no sentirme bien y dos porque poco antes de solucionar lo del profile, me pasa un grupo de unos 15-20 ciclistas (según percibí casi todos de mi categoría) haciendo Drafting descaradamente, es decir, con CERO ASCO; parecían ciclistas de ruta; era un pelotón completo y los jueces que el día anterior advirtieron que serían extremadamente rigurosos, Claramente no lo fueron. Y ese no fue el único pelotón de ciclismo de ruta que vi, vi varios así como otros trabajándo tb con drafting, tirándo cada 30 segundos..... una pena.
Tal vez me podría haber pegado a algún grupo; ....mmm seguramente, pero la verdad no me nace hacer trampa, así de simple!, a pesar de que con seguridad tampoco hubiese sido penalizado.
La verdad es que el ciclismo se me hizo largo y muy duro, además de que 45 de los 90kms eran con viento en contra, también nos acompañó por varios kilómetros la lluvia. Ya cuando quedaban 5 kms para llegar a T2 el calor y humedad francamente eran insoportábles, me estaba sintiéndo pésimo y evaluando si valía la pena o no continuar con la carrera.
En este punto abandonaron algunos notables como Michellie Jones, yo decidí seguir intentándolo. Mal día no sólo he tenido yo, sino también les ha pasado a los más grandes de este deporte; lo importante es tener el coraje para levantarse con mayor fuerza!.
El trote -como imaginaba- fue aun más duro, en cada puesto de abastecimiento que estaban separados entre sí por 1 km, tomaba al menos 3 bolsas con agua para echarme arriba del cuerpo y hielo dentro de la ropa. Esto no me pasó sólo a mi, Galindez me contaría más tarde en la carpa donde estaba el catering, que a él se le hizo mucho más dura esta carrera que el año pasado (más que mal tomó 12 minutos más esta vez) y que también agarraba entre 2 y 3 bolsas de agua para echarse encima en cada puesto de abastecimiento, aunque sí me dijo que el drafting fue aun peor la semana pasada en el 70.3 de Brasil. (y la organización paupérrima)
La opción de retirame por primera vez en mi vida de un Triatlón cruzaba a cada momento mi mente, ya no quería seguir haciéndole más daño a mi cuerpo y la verdad tampoco me quedaba ánimo y estaba con la desilución de no haber cumplido con mis propias expectativas. Pero por otro lado pensaba también en el largo viaje que me había traído a Cancún, en mi polola que me acompañaba y veía por primera vez una carrera de Triatlón y como siempre tb, pensaba en mis hijas. Todo esto me hizo seguir,..........y ganarme quizás más que nunca esa medalla de Finisher!.
Crucé la meta en 5 horas 9 minutos, mi segundo peor tiempo para una carrera de esta distancia. Decepcionadísimo con mi desempeño deportivo tan lejos de las metas que me había fijado y de lo que yo esperaba podía rendir. Pero por otro lado, también satisfecho de tener este enorme corazón, fuerza , perseverancia y ánimo de lucha , de cruzar la meta y pensando que me tengo que levantar más fuerte que nunca para el próximo gran desafío que se me viene, el Ironman Florida- Panama City Beach el 1 de noviembre.
Rod
sábado, 20 de septiembre de 2008
REPORTE DESDE CANCUN
Hola a todos.
Ya estoy aqui en Cancún, llegué ayer en la mañana y el calor y humedad no me habían impresionado tanto......eso hasta hoy!!. Si que se siente.!!
Bueno, esas son las condiciones y yo lo sabía. Así también que para los 1900 metros de natación no está permitido el uso de wetsuits (temperatura sobre 26 grados).Hoy di un giro de natación en el circuito real de mañana (2 giros en carrera). Es el mar, y está muy salado, con un oleaje hondulante y corriente, sin embargo, rica el agua y muy buena visibilidad.
De ahí a T1 serán como 400-500 metros corriendo una parte por la arena. Los 90 km de cicismo son planos, salvo un pequeño repecho. Lo único que puede incidir a velocidad en esta etapa es el viento.
Después de T2 creo se vendrá lo más difícil, si bien los 21 k son planos, si el calor está como hoy......seguramente las pulsaciones se irán a la miérda!! y la hidratación y pastillas de sal serán vitales.
En fin, ya todo listo, me siento bien....con algo de cosquilleo usual pre competitivo. Todo muy bien, muy bien organizado, ordenado etc. El ambiente de camadarería muy bueno también; he conversado con gente de todas nacionalidades como si fuesemos casi amigos íntimos (eso es muy rico en este deporte), así también como la cercanía que uno puede tener con los mejores de mundo.
Ayer por ejemplo me topé con el Sub Campeón Mundial de este circuito -nuestro archiconocido Galindez- con quien conversé muy animadamente por un buen rato....... un atleta con clase en todo sentido.
Bueno amigos, eso es todo por ahora. Mañana la carrera parte a las 7 locales y mi oleada es la cuarta, a las 7.07.....en Chile es una hora más.
Espero que a proxima vez que escriba aquí, sea para continuar con buenas noticias, un abrazo Rod!
Ya estoy aqui en Cancún, llegué ayer en la mañana y el calor y humedad no me habían impresionado tanto......eso hasta hoy!!. Si que se siente.!!
Bueno, esas son las condiciones y yo lo sabía. Así también que para los 1900 metros de natación no está permitido el uso de wetsuits (temperatura sobre 26 grados).Hoy di un giro de natación en el circuito real de mañana (2 giros en carrera). Es el mar, y está muy salado, con un oleaje hondulante y corriente, sin embargo, rica el agua y muy buena visibilidad.
De ahí a T1 serán como 400-500 metros corriendo una parte por la arena. Los 90 km de cicismo son planos, salvo un pequeño repecho. Lo único que puede incidir a velocidad en esta etapa es el viento.
Después de T2 creo se vendrá lo más difícil, si bien los 21 k son planos, si el calor está como hoy......seguramente las pulsaciones se irán a la miérda!! y la hidratación y pastillas de sal serán vitales.
En fin, ya todo listo, me siento bien....con algo de cosquilleo usual pre competitivo. Todo muy bien, muy bien organizado, ordenado etc. El ambiente de camadarería muy bueno también; he conversado con gente de todas nacionalidades como si fuesemos casi amigos íntimos (eso es muy rico en este deporte), así también como la cercanía que uno puede tener con los mejores de mundo.
Ayer por ejemplo me topé con el Sub Campeón Mundial de este circuito -nuestro archiconocido Galindez- con quien conversé muy animadamente por un buen rato....... un atleta con clase en todo sentido.
Bueno amigos, eso es todo por ahora. Mañana la carrera parte a las 7 locales y mi oleada es la cuarta, a las 7.07.....en Chile es una hora más.
Espero que a proxima vez que escriba aquí, sea para continuar con buenas noticias, un abrazo Rod!
martes, 16 de septiembre de 2008
CHILENOS TENEMOS No PARA 70.3 CANCUN
Este domingo 21 de Septiembre desde las 6 horas de Mexico (7 de Chile) tres chilenos estaremos participando del Ironman 70.3 Cancun.
Rodrigo Ballivián Cat D 30-34 Número 408 TYM
Rodrigo Valenzuela Cat E 35-39 Núm. 460 BT
Gonzalo Valenzuela Cat F 40-44 Número 474
Los grandes favoritos en profesionales ; Óscar Galindez (Campeón Defensor) con el 1 y en damas Michellie Jones con el 10.
Tomarán parte 850 triatletas...
Más info; www.ironmancancun.com
Rod
PROXIMAMENTE WWW.RODTHEBLOG.CL
domingo, 14 de septiembre de 2008
TO BE AN IRONMAN
30TH ANNIVERSARY OF IRONMAN HAWAII
Son 30 años de historia, 30 años de triunfos, victorias, alegrías, perseverancia, llantos, frustraciones, fracasos, derrotas, sueños..........son 30 del IRONMAN DE HAWAII !
3800 mts de natación, 180 kms de ciclismo y 42 kilómetros pedestres; distancias que nacieron como un desafío extremo entre un grupo de Marines norteamericanos para probar qué deportista (nadadores, ciclistas ó ruuners)era el que tenía mejor forma física. Éste desafío planteado por Jhon Collins se convirtió en la prueba de resistencia humana más exigente que se realice en un sólo día. El primer atleta (en el día de hoy) ocupa poco más de 8 horas, mientras que el último, poco menos de 17.
Ahí estarán el 12 de Octubre 9 Chilenos (aunque clasificaron 11), luchándo contra la distancia, contra el extremo calor y humedad, contra el viento y probándo los límites de sus propios cuerpos. Nadarán en las mismas aguas , pedalearan por la misma ruta y correrán por el mismo lugar que lo han hecho un selecto grupo de ser humanos y las grandes leyendas de este deporte tales como Mark Allen, Dave Scott, Peter Reid, Scott Tinley, Paula Newby Fraser, Julie Moss, Natascha Badmann, Norman Stadler, Cristián Bustos y tantos otros...........
Cuando nuestros chilenos se acerquen a la meta en la parte final de la maratón y tomen Ali´i Drive se acordarán quizás del día que Paula Newby Fraser -la mejor triatleta mujer de todos los tiempos- cayó con su cuerpo colapsado a sólo 400 metros de la meta, ó quizás cuando un chileno -Cristián Bustos, el más grande de nuestra historia. tomó la bandera de la estrella solitaria para cruzar la meta en segundo lugar detrás del inigualable Mark Allen en el año `92.
Historias en Kona; Miles!...al igual que batallas, historias impresionantes de superación , de fortaleza y de vida. Más que mal el Ironman es como la vida. Testigo de muchas de estas historias ha sido un chileno que ya cuenta 14 presentaciones en la Gran Isla , Daniel Labarca, quien me comentó por ejemplo que vio el minuto exacto en que un Dave Scott de 42 años se hacía del 5 lugar después de bajarse 20 y tanto de la etapa de ciclismo.
Quien no ha escuchado de la "Iron War", entre Dave Scott y Mark Allen donde finalmente comenzó la leyendda de este último. Las 8 victorias de Newby Fraser, la última de esas victorias al año siguiente de su colapso casi frente a la meta. Los 6 triunfos de Badmann, la impresionante historia de Julie Moss, que sin quererlo hizo famoso y conocido este deporte..
La emotiva primera victoria de Tim de Boom el 2001 un mes después del ataque y caída de las torres gemelas (estuvo a punto de no realizarce Hawaii), los triunfos de Peter Reid, la irrupción de "Norminator" (Norman Stadler), demostrando que su estrategia de masacrar a todos en la bici podía darle la victoria (ya tiene 2). La finalmente coronación de Chris McCormack después de 5 años de frustraciones (lo mismo esperó Mark Allen para ganar su primer Campeonato Mundial), la impresionante aparición de Crissie Wellington...y la historia se sigue escribiendo...
Así también como las miles e impresionates historias de tantos otros....de los no profesionales.
Para ser un Ironman se requiera mucha fortaleza física que se logra entrenado muchas horas -y que va de la mano con hacer muchos sacrificios- pero la fortaleza que se necesita es mental! "la mente mueve montañas"...Cierto!
Ejemplo que seguramente tenemos frescos en nuestras memorias son la historia del "Team Hoyt" y del padre que lleva a su hijo tetrapléjico durante toda la carrera completándo el Ironman, o la historia del belga Mark Herremans (personalmente una de las que más me impresiona) quien volvió a Kona en la categoría de silla de ruedas al año siguiente de haber cruzado 6ª como Profesional (2002 , 2001) y para finalmente el año 2004 convertirse en Campeón Mundial de esa categoría y después retirarse.
La misma historia de Cristián Bustos y Juan Antonio Arrasate quienes "escaparon a la muerte y después no solo volvieron a vivir, sino que también volvieron a Kona.
Estos grandes ejemplos, reflejan lo que significa ser un IRONMAN. Perseverancia, superación, luchar contra la adversidad, levantarse...........todo aquel que termina un IRONMAN es un hombre de acero y como persona merece de todo el respeto.
El triatlón nació hace 30 años en febrero del `78 en Hawaii y bajo estas distancias Ironman. Así se hizo conocido este deporte, por historias como la de Moss el `82; los más grandes de la historia han corrido y corren aquí; aquel que apenas ha escuchado del triatlón, ha escuchado del IRONMAN DE HAWAII.
El Ironman es lo máximo, lo top en este deporte y nada se le compara (aunque se enojen los ITU) y eso que a la fecha de escribir este artículo aun no he corrido ninguno aunque lo haré pronto, el 1 de noviembre en Panama City Beach, IRONMAN FLORIDA.
Rod
PRONTO VISITA; www.rodtheblog.cl
RESULTADOS DE CHILENOS EN 70.3 BRASIL
FRANCISCO ARTHUR FUE EL MEJOR CHILENO Y SEGUNDO EN SU CATEGORÍA; 4H 38M 31 S
Desafortunadamente es el único clasificado directamente al Campeonato Mundial del 8 de noviembre en Clearwater...... según información directa que recibí de un compatriota nuestro; la organización dejaba bastante que desear,era un circuito de muchas vueltas y los chips no funcionaron correctamente, por eso aun no tengo los tiempos de todos....
Los resultados según la web de ironman.com
272 M3539 alberto alarcon palacios Chile 5h 41m 50s , 69 en categoría
520 M3034 carlos martinez alvear Chile 5h 24m 24s , 60 en categoría
537 M5054 carlos prada alliende Chile
592 M4044 christian martín Chile 4h 54m 00s , 9 en categoría
533 M5054 cristian figueroa Chile
535 M2529 cristian figueroa i. Chile
534 F4549 francisca illanes Chile
717 M1824 francisco arthur ugarte Chile 4h 38m 31s, 2 en categoría
670 M2529 francisco gonzalez Chile DNS
522 M3034 giorgio stagno Chile
669 M3539 jose luis gonzalez Chile DNS
387 M5559 juan a. arrasate Chile
273 M5054 juan carlos veloso Chile 6h 30m 10s , 11 en categoría
519 M4549 miguel bravo Chile
660 M5559 pedro arriagada Chile
En la categoría 40.44 los cupos directos son 7, por lo que para clasificar a Clearwater, Christian Martin debe esperar que corra la lista .
Rod
PROXIMAMENTE VISITA www.rodtheblog.cl
martes, 19 de agosto de 2008
CHILE SE MUEVE EN SEPTIEMBRE
61 triatletas chilenos competirán durante el mes de septiembre en 3 eventos de distancia Medio Ironman ó 70.3 (como prefieran llamarlo). Algunos empezándo su temporada 2008-2009, otros buscándo clasificar para el Campeonato Mundial 70.3 que se realizará en Clearwater el próximo 8 de noviembre en Florida y otros preparándose para dicha carrera
1900 mts de natación, 90kms de ciclismo y 21 kms de trote
Primera parada
TRI DESERT , 6 DE SEPTIEMBRE PUERTO VELERO
Individuales
Arredondo Paravic Maribel
Astorquiza Fabry José
Barraza Patuelli Andrés
Barrera Alvear Christian
Beyá Andrea
Bobadilla Leonardo
Bobadilla Vicente
Casassas Borquez Pablo
Cox Alcaino José
Donoso Garcia Huidobro Felipe
Flores Johnson Víctor
Gajardo Wulf Sebastian
Gerstle Martinez José
Iriondo Socias Gabriel
Katz Magallanes Raúl
Magallon Quemada Gonzalo
Matthies Meneses Francisco
Medel Oyarce Mauricio
Medel Yunisic Tomás
Meza Dias Gonzalo
Olea Carrasco Rodrigo
Opazo Díaz Edgardo
Ortíz Adrían Felipe
Oviedo Zapata Wilson
Paniagua Guerra Sebastian
Pavez Cabrera Francisco
Pavez Gutierrez Nicolás
Pinto Marinovic Rodrigo
Riesco Ricardo
Rivera Kofler Tomás
Roa Marin John
Rojo Zamora Hector
Román Silva Jorge
Sargent Kralemann Felipe
Sariego Zamora Sergio
Sauma Andrés 35
Silva Tesmer Andrés
Silva Wiedmaier Juan Pablo
Tamarin Palacios Guillermo
Tastets Ceppi De Lecco Pamela
Troncoso Boys Rafael
Ulloa Valdivieso Cristian
Vargas Kother Jorge
Velasco Silva Alfonso
Vieyra Oyola Melina
SEGUNDA PARADA, IRONMAN 70.3 PENHA, BRASIL 14 SEPTIEMBRE
TERCERA PARADA, IRONMAN 70.3 CANCUN 21 DE
SEPTIEMBRE
Rodrigo Ballivián V.30-34
Éxito
Rod
1900 mts de natación, 90kms de ciclismo y 21 kms de trote
Primera parada
TRI DESERT , 6 DE SEPTIEMBRE PUERTO VELERO
Individuales
Arredondo Paravic Maribel
Astorquiza Fabry José
Barraza Patuelli Andrés
Barrera Alvear Christian
Beyá Andrea
Bobadilla Leonardo
Bobadilla Vicente
Casassas Borquez Pablo
Cox Alcaino José
Donoso Garcia Huidobro Felipe
Flores Johnson Víctor
Gajardo Wulf Sebastian
Gerstle Martinez José
Iriondo Socias Gabriel
Katz Magallanes Raúl
Magallon Quemada Gonzalo
Matthies Meneses Francisco
Medel Oyarce Mauricio
Medel Yunisic Tomás
Meza Dias Gonzalo
Olea Carrasco Rodrigo
Opazo Díaz Edgardo
Ortíz Adrían Felipe
Oviedo Zapata Wilson
Paniagua Guerra Sebastian
Pavez Cabrera Francisco
Pavez Gutierrez Nicolás
Pinto Marinovic Rodrigo
Riesco Ricardo
Rivera Kofler Tomás
Roa Marin John
Rojo Zamora Hector
Román Silva Jorge
Sargent Kralemann Felipe
Sariego Zamora Sergio
Sauma Andrés 35
Silva Tesmer Andrés
Silva Wiedmaier Juan Pablo
Tamarin Palacios Guillermo
Tastets Ceppi De Lecco Pamela
Troncoso Boys Rafael
Ulloa Valdivieso Cristian
Vargas Kother Jorge
Velasco Silva Alfonso
Vieyra Oyola Melina
SEGUNDA PARADA, IRONMAN 70.3 PENHA, BRASIL 14 SEPTIEMBRE
TERCERA PARADA, IRONMAN 70.3 CANCUN 21 DE
SEPTIEMBRE
Rodrigo Ballivián V.30-34
Éxito
Rod
TRIATLON OLÍMPICO
Tercera vez en la historia que el Triatlón es deporte Olímpico y cada vez entrega mayor emoción.
Anoche se realizó la carrera de varones donde el gran favorito el español Javier Gomez quedó fuera del podio pese a llegar a tan sólo 20 segundos del ganador -para muchos la gran sorpresa- el atleta alemán Jan Frodeno.
El brasileño Multi distancia (logra destacar en distancia Olímpica, 70.3 y Ironman) Reinaldo Colucci llegó en el lugar 37.
Un notable como Tim Don no finalizó.
Antes de ayer fue el turno de las mujeres , donde participaba la Chilena Bárbara Riveros....vamos, más que participaba; Competía! y consiguió un meritorio 25 lugar y que para los próximos JJOO de Londres 2012 seguramente será nuestra gran carta de medalla.
En mujeres la favorita era la portuguesa Vannesa Fernandez, pero se tuvo que conformar con la medalla de plata (no es un premio menor; en Sydney 2000 la medallista de plata Michellie Jones se convertiría el 2006 en la Campeona Mundial en Hawaii). La de oro y la de Bronce en Beijing fueron para las Emma´s de Auatralia; SnowSill y Moffat
RESUMEN DE CARRERA VARONES, WEB TRIATHLON.ORG
En un fascinante final hoy en el triatlón masculino, el alemán Jan Frodeno se ha convertido en el nuevo medalla de oro Olímpico. El medallista de oro de Sydney, el canadiense Simon Whitfield se hizo con la plata, mientras que el medallista de plata en Atenas, el neozelandés Beva Docherty se hizo con el bronce. Hoy Whitfield y Docherty se han convertido en los únicos triatletas en conseguir varias medallas en los Juegos Olímpicos. El favorito antes de la carrera, el español Javier Gómez se quedó fuera del podium y se tuvo que conformar con la cuarta posición. Su compañero de equipo Ivan Rana terminó 5º, su segunda actuación en los Juegos Olímpicos entre los cinco primeros clasificados.
Gomez, Frodeno, Whitfield y Docherty entraron juntos en el estadio y como ellos hicieron el giro tarde, Whitfield fue el primero en lanzar su ataque. Pero Frodeno respondió y se colocó en cabeza para cruzar la línea de meta en un completo éxtasis. Él se tiró al suelo en frente de la línea de meta en un estado de incredulidad, hasta que el medallista de plata Whitfield fuese el primero en ir y felicitarle.
Tras la carrera Frodeno comentó que había perdido unos cuantos sprints final a principios de año y que había aprendido de esas carreras. Uno de los sprints que perdió fue en Abril contra Docherty, en la Copa del Mundo de Triatlón BG de Tongyeong, en Corea del Sur. Docherty bromeó comentando que debería habérselo pensado dos veces antes de ganar esa carrera.
Juegos Olímpicos de Beijing 2008 – Triatlón Masculino
Oro - Jan Frodeno (GER)
Plata - Simon Whitfield (CAN)
Bronce - Bevan Docherty (NZL)
4th - Javier Gomez (ESP)
5th - Ivan Rana (ESP)
6th - Daniel Unger (GER)
7th - Hunter Kemper (USA)
8th - Rasmus Henning (DEN)
9th - Igor Sysoev (RUS)
10th - Frederic Belaubre (FRA)
RESUMEN DE CARRERA MUJERES, WEB TRIATHLON.ORG
Australia’s Emma Snowsill lived up to all the pre-race hype to win the 2008 Beijing Olympic Games women’s triathlon gold medal with a blistering run leg in the scorching heat at the Ming Tomb Reservoir triathlon course.
“Coming down on the last lap I had to throw in whatever I had left,” said the diminutive Aussie. “There’s nothing like running scared. I put every ounce of energy into this.”
Snowsill’s winning time of 1:58:27 was an amazing 66 seconds ahead of joint pre-race favourite Portugal’s Vanessa Fernandes, who took silver, and 88 seconds in front of another Australian Emma Moffatt, who finished strongly for the bronze.
The race
A relatively slow swim time of 20:19, led out by Laura Bennett (USA), set the race up for a large front pack bike ride. All the favourites, excluding Nicola Spirig (Switzerland), Lisa Norden (Sweden), Kate Allen (Austria) and Hollie Avil (Great Britain), took positions in the big pack.
Spirig was able to bridge the gap on the bike, breaking away from the first chasing pack and taking Ai Ueda (Japan) with her. The young Avil, however, did not look her usual self and pulled out of the bike a few laps in.
Snowsill maintained great position at the front of the 20-athlete pack throughout the bike course, while Moffatt sat at the other end, staying out of trouble. All of the other main players: Fernandes, Bennett, Spirig, Daniela Ryf and Magali DiMarco (Switzerland) and Andrea Hewitt (New Zealand) looked comfortable.
Mari Rabie (South Africa) and the Julie Ertel (USA) were the exceptions. Rabie was dropped by the lead pack and Ertel struggled up the hill at the back of the course each lap before being tailed off the last time around.
Heading into the last lap the lead group had 1:57 on the pursuers who were having trouble organising a meaningful chase. It got worse for the group when riders fell as the group turned into the Reservoir.
Lauren Groves (Canada), Lenka Zemanova, (Czech), and Irina Abysova (Russia) abandoned the race due to this incident. While Allen, the 2004 Athens gold medallist, drove the fourth chasing pack in vain. In contrast, it was plain sailing for the lead pack as they headed into transition.
Snowsill, usually lethargic through transition, racked and slipped her shoes on in one motion and quickly moved into the lead in the first metres of the run. Fernandes did not transition as well and entered the run course with ground to make up on Australia’s super-powered sparrow.
Behind Snowsill, the best of the chasers were: Bennett, Hewitt, Fernandes and surprise packet Juri Ide (Japan) who revelled the stifling conditions. These chasers seemed to gain on Snowsill’s small lead heading out of the Reservoir, but this disappeared by the first u-turn at 1.25km, as Snowsill started taking more ground.
This gap only increased in the remaining portion of the run—Snowsill’s lead opening up 100m, then 250m at the end of laps two and three. The race now became one for the minor medals.
The only problem for the three-time world champion Snowsill came when she ran down the wrong side of the barricade near the end of the third lap. She quickly righted this mishap with a swift hurdle and went straight back into her stride. The race was hers.
Coming down the finish line an emotional Snowsill, who missed the Australian team for the Athens Olympics, took time to soak up the affections of the crowd and draped herself in an Australian flag.
Speaking of how she maintained her head in the heat of Olympic competition, Snowsill said, “I tried to maintain the attitude it’s a swim, bike, run race and the Olympics rings come afterwards.” Her mindset worked.
Joint favourite and 20-time world cup winner Fernandes held on for second. She was happy with her silver medal. “For me this medal is like the gold medal,” Fernandes said. “It means a lot for me because a little Portuguese country begins in triathlon too. I think it is good for Portugal.”
While the fast finishing Moffatt overtook Bennett and Ide for a bronze medal at her first Olympics. “I started my strategy of pacing myself,” she said. “My plan worked. You have to be a smart racer at this level. This course is very challenging.”
And how does Snowsill feel about being the new Olympic champion? “I don’t think it has sunk in yet,” she said. “You pray for this sort of day.”
Beijing 2008 Olympic Games - Women's Triathlon
Gold - Emma Snowsill (AUS)
Silver - Vanessa Fernandes (POR)
Bronze - Emma Moffatt (AUS)
4th - Laura Bennett (USA)
5th - Juri Ide (JPN)
6th - Nicola Spirig (SUI)
7th - Daniela Ryf (SUI)
8th - Andrea Hewitt (NZL)
9th - Kiyomi Niwata (JPN)
10th - Debbie Tanner (NZL)
Rod
viernes, 25 de julio de 2008
COINCIDENCIA Ó CONSECUENCIA?
7 DE LOS 11 CHILENOS QUE VAN A KONA ESTE AÑO SON DE TYM
Para el 30 Aniversario del Triatlón y por tanto del IRONMAN DE HAWAII que se realiza en Kailúa-Kona (Estados Unidos), Chile tiene 11 clasificados. (Al igual que acostumbran los periodistas argentinos, asumiremos como Chilenos además de los nacidos en nuestra patria, a triatletas de otra nacionalidad que entrenen (vivan) en nuestro país.)
-Pablo Safrana 18-24 Ironman Western Australia
-David Rea (USA)30-34 Ironman New Zealand
-Álvaro Chacón 30-34 Ironman New Zealand
-Rubén Arias 35-39 Ironman Brasil
-Jorge Salazar 35-39 Ironman Brasil
-Juan Pablo Cannevaro 40-44 Ironman Brasil
-Alfredo Follonier (ARG)30-34 Ironman Brasil
-Ricardo Cumplido 45-49 Ironman Florida
-Daniel Labarca 40-44 Ironman Brasil
-Tracy Rea (USA) 35-39 Ironman New Zealand
-Aida Milinarsky 60-64 Ironman South Africa
De estos 11 chilenos 3 están viviendo fuera -Pablo Safrana en Australia, Jorge Salazar en Argentina y Daniel Labarca en Estados Unidos- . De los 8 restantes, 7 triatletas son del mismo club y el club al cual pertenecen estos 7 triatletas es TYM que también colocó a un deportista suyo en Kona el 2007 (David Rea) y otro en el 2006 (Ricardo Cumplido), de ahí es que pensé en el título de este artículo. Esto es Coincidencia ó una Consecuencia?, cuánto influye un entrenador (Rúben Arias) y/o un club en un logro de esta magnitud?
Por ello también les hice unas preguntas a la mayoría de estos clasificados de TYM, es decir, sólo me faltaron las respuestas de David y Tracy Rea y a Rubén no lo podía entrevistar....ya que es el coach
Bueno, aquí van las preguntas y las respectivas respuestas de Alfredo Follonier, Ricardo Cumplido, Juan Pablo Cannevaro y Álvaro Chacón.
1.-Cómo crees que marca la diferencia TYM como club en tu entrenamiento comparativamente con lo que uno supone de los otros clubes
Folo:Con respecto al entrenamiento: no puedo hacer una comparación, ya que mucho no conozco como entrenan los otros clubes, pero si puedo decir que los entrenamientos de TYM están muy bien planificados por el Coach (Rubén Arias). Y siempre se adaptan a las posibilidades de cada triatleta y por supuesto de la carrera que desea correr.
Ricardo:El año pasado, a raíz de los buenos resultados del equipo en Pucón, escribí un artículo que titule “La Formula Mágica” en que justamente menciono lo que son a mi juicio los pilares del éxito del equipo: Un buen plan, una motivación a toda prueba, un entrenamiento ordenado, la presión del grupo, y un entrenador con conocimientos y buen criterio. La Formula Mágica. Todos los factores son relevantes y deben estar presentes en todo proceso de desarrollo deportivo, pero dependerá de cada uno asignarle la mayor o menor importancia a cada factor. Algunos se sienten mas presionados con el grupo. Otros necesitan el entrenamiento escrito en papel. Otros necesitan apoyo permanente, etc… Lo importante para mi es que el TYM se define como un club mas competitivo que recreativo. Cada uno tratara de dejar lo mejor de si. No somos un club formador ni de gallos que se meten para bajar la güata. Lo nuestro es la sana competencia.
Juan Pablo:Mi experiencia es sólo con lo que hice en Catolica y casi todo el grupo que entrenaba ahí o mejor dicho el grupo con el que entrenaba formamos TYM, pero creo que hubo una diferecia con lo que había allá con lo que hay ahora, el grupo es mucho más unido, en esto juega un rol importante el hecho de que el horario de la piscina es muy restringido, cosa que no sucedia allá. También ahí que mencionar que el grupo que lo conformo en ese momento y que permanece en la actualidad es un grupo de personas sumamente carismaticas, desde el entrenador hasta el último que se ha integrado.
Álvaro:La principal diferencia está en que nos vamos fijando objetivos y el grupo ayuda mucho a ir mejorando. Siempre hay alguien mejor que tu en alguna disciplina y eso te va sirviendo como ejemplo
2.- Cómo crees influye el entrenador , en tu entrenamiento?, más que mal, en gral los métodos de entrenamientos son similares en todos lados
Folo:En mi caso particular siempre estoy preguntandole y estamos viendo como voy con los entrenamientos para ver si ajustamos algo, pero tambien en mi caso particular me gusta mucho entrenar y que me estén exigiendo día a día, cosa que Rubén sabe medir muy bien, ya que hay días que me exige y otros donde me pide bajar un poco.
Ricardo:Los conocimientos y el buen criterio de un entrenador son muy importantes. Tomar decisiones solo a veces conlleva a cometer errores. El entrenador es tu cable a tierra en un mundo en que es fácil entusiasmarse y salirse de las pautas trazadas. Recordemos que cuando se van acercando las grandes competencia uno empieza a sentirse fuerte y es justamente el momento de tomarse el entrenamiento con calma y bajar las cargas. El entrenador es fundamental en eso.
Juan Pablo:Rubén ha sido un aporte al triatlón chileno, no porque sea el entrenador de TYM, el hecho de estudiar en forma autodidacta y su gran experiencia lo hace un gran coach. Los métodos? casi siempre suele decirse que no hay nada nuevo, que esta todo hecho o escrito, sin embargo esta en la capacidad del entrenador el lograr sacar lo mejor de un deportista. Rubén a logrado meter a 7 en Hawaii y 2 en Clearwater...merece alguna duda de que es un gran entrenador?
Álvaro:La principal virtud que tiene Ruben es que ha logrado que TYM sea un grupo humano muy bueno con muy buenas relaciones personales y eso lo predica y practica Rubén muy bien con su ejemplo. Esto motiva y anima mucho.
3.- qué porcentaje asignarías a talento vs entrenamiento? Explicar , fundamentar un poco.
Folo:Estoy convencido de que con entrenamiento y perseverancia se puede logran muchas cosas, seguramente hay que tener talentos especial para nadar, pedalear y correr, pero creo que el talento fundamental es tener la cabeza para soportar las cargas de entrenamiento y el dolor en la carreras. Si la cabeza no quiere el cuerpo no puede y si la cabeza quiere el cuerpo lo intento. En mi caso en especial, no soy para nada un buen corredor, pero gracias a entrenar y entrenar he logrado mejorar mucho mi trote…no seré un gran corredor, pero aunque sea no doy tantas ventajas como antes.
Ricardo:El talento solo te sirve para llegar a los niveles más altos. Pelear por ejemplo, los primeros lugares en tu categoría. La base es el entrenamiento, la disciplina, la constancia y los años. Este es un deporte que toma muchos años de formación. No se es un buen triatleta de un año para otro. Sobre todo esta regla se aplica al ciclismo. Es un proceso en que debes aprender a pedalear. Aprendes a ser eficiente en la Bici. La natación, lo mismo. A la mayoría es lo que mas les cuesta. Requiere algunos años de formación.
Juan Pablo:Hay un poco de ambos. Tú ves que hay gente que hace la misma "pega" que uno y no andan. Siempre he escuchado que algunos dicen "el Ironman es lo mío, porque mientras más larga la prueba es mejor", "que no soy rápido" y muchas otras cosas, sin embargo, una vez me dijo Fernando Yañez (el médico) la maratón la ganan los que son capáz de correr lo más cerca de su máxima velocidad, entonces cabe preguntarse: sirve un tipo lento con resistencia? Debe haber talento combinado con entrenamiento y si tú ves los clasificados a los 2 mundiales son personas que son parejas en los tres deporte.
Álvaro:90% perseverancia y 10% talento. Al menos en mi caso es así. Yo aprendí a nadar a los 28 años y antes nunca había corrido ni pedaleado más que en las clases de gimnasia o jugando con los amigos. Llevo más de 5 años en este deporte y he sido bastante riguroso en la forma de entrenar lo que me ha llevado a seguir mejorando cada vez.
4.- Crees que si no entrenaras en TYM hubieses conseguido esta clasificación a Hawaii?
Folo:Nunca me imaginé en otro Club, pero creo que como bien preguntas, el tema de tener a compañeros que van a correr en Kona motiva mucho. Creo que es fundamental la motivación y desde el 2006 que el TYM lleva gente a Kona… Es más creo que gran parte de las personas que van a correr un Ironman sueñan con clasificar, y al ver que tus compañeros lo pueden lograr, te das cuenta de que puede ser algo alcanzable, difícil, pero no imposible
Ricardo:Es difícil saberlo. Lo interesante del TYM es que todo se hace mas fácil Siempre hay alguien que te acompaña en los entrenamientos largos. Los entrenamientos siempre tienen un nivel de exigencia superior al que obtienes de entrenar solo o con un grupo menos competitivo. Imaginate ahora con 7 representantes podremos entrenar juntos, lo cual te da una motivación extra. Sabido es que el gran problema de los Ironman son las monótonas salidas largas de Ciclismo y trote. Bueno, en grupo claramente es mas facil.
Juan Pablo:No soy de las personas que se cuestiona esas cosas, pero para ser honesto yo pienso que no, porque el grupo te arrastra a mejorar. En otros clubes son pocos los que hacen grandes distancias por lo tanto tienes que entrenar solo. Acá cuando enntreno Ricardo para Hawaii, hubo varios que lo acompañaron en esas salidas largas. Lo mismo ocurrio cuando entrenaron para Brasil el año pasado y para este año. No sé si sucedera lo mismo en otros clubes pero lo que yo he visto no es así.
Álvaro:No lo sé. Claramente me hubiese sido bastante más difícil.
5.- Cómo definirías o clasificarías a tu entrenador, Rubén Arias?
Folo:Rubén es de las personas, junto con Ricardo Cumplido, que más me ha enseñado de triatlón. Tiene grandes habilidades, como la de haber logrado formar un gran grupo de triatletas, de competidores, de compañeros, en síntesis, un gran grupo humano. Y gracias a ese grupo que motiva todo el tiempo y a los planes de entrenamiento (que marcan la diferencia) de Rubén es que el TYM está alcanzando todos sus logros.
Cuento una anécdota: Una vez terminado el Ironman de Brasil (25/05/08) me encontré con Rubén, que me estaba esperando, como lo hizo con todos sus alumnos, y luego de abrazos y festejos por los logros (él, Cane y yo habíamos logrado los pasajes a Kona) le dije, frente a Carlos Valdivia, "Rubén, tu te tienes que creer el cuento, nunca han ido tantas personas de Chile a competir a Hawai, y 7 de esas personas son de tu grupo…para mi te tienes que creer el cuento de que eres el mejor entrenador de triatlón."
Ricardo:Un gran entrenador, con conocimientos y buen criterio. Después de estos años de compartir en el TYM, agregaría que es un amigo.
Juan Pablo:Gran entrenador, mejor persona con un gran carisma y con un gran potencial para mejorar el triatlón chileno.
Álvaro:Un gran motivador y que al menos conmigo trabaja muy bien el tema de libertad personal. Esta conmigo en los momentos necesarios. Un gran apoyo y un gran amigo también
6.-Cómo definirías al TYM
Folo:En el TYM somos todos muy competitivos...pero de buena leche...estamos todo el tiempo tratando de mejorar nuestros propios registros...inclusive los del otro. Pero nunca abandonamos el compañerismo, se demuestra en cada carrera, en donde los que no compiten están siguiendo la carrera en el lugar o a través de Internet, y eso se siente a la hora de competir, que todo el grupo está atrás tuyo apoyando. Tampoco hay que olvidar el apoyo en los entrenamientos, siempre hay compañeros que acompañan en trote mañaneros, salidas largas de fin de semana (pedaleo), etc.
Creo que se ha logrado formar un GRAN GRUPO HUMANO, que ayuda a que cada vez seamos mejores TRIATLETAS.
Ricardo:TYM es un grupo heterogéneo de personas que comparten no solo el deseo de realizar actividad física como forma de vida, sino que los mueve el interés por competir y alcanzar los más altos niveles de desempeño acorde con las características, talento y disponibilidad de tiempo de cada uno de sus miembros. TYM es una de las mejores alternativas para el desarrollo de cualquier persona que busque maximizar su desempeño en el mundo del Triatlón. Este espíritu ha convertido al club en uno de los referentes nacionales y su prestigio y relevancia se acrecientan día a día.
Juan Pablo:Amigos con un mismo objetivo en lo deportivo y que al cabo de un tiempo se ha sembrado un bonita amistad que de a poco a ido involucrado a todas las familias de cada uno de los integrantes para ir formando la familia TYM, donde todos, buenos y malos son importante. Que quede claro que los que destacan son sólo unos pocos. Hay varios que no lucen, pero destacan por el entusiasmo y en el gran apoyo que dan cuando los otros corren...GRANDE TYM.
Álvaro:Como un grupo de amigos que les apasiona el triatlón y que además buscan mejorar continuamente.
ROD
jueves, 24 de julio de 2008
TPR; CADA VEZ MAS ENRREDADO
Este 2008 se realizará la 5a versión del Triatlón de Piedra Roja , evento organizado por el Club de Triatlón Brain Team y en las cuatro versiones que ya se han realizado, nunca el evento ha sido similar al del año anterior y para este 2008 tampoco lo será. Qué le pasa a los organizadores?, están desenfocados?, perdidos? ó quieren abarcar mucho y por tanto se dispersan?.
A pesar de todo lo anterior este evento se ha convertido en una fecha importante de nuestro calendario congrega un número importante de competidores y en los últimos años ha traído además a importantes estrellas latinoamericanas como Eduardo Sturla, Ricardo Cardeño, Carmenza Morales, Bárbara Buenahora y los mejores triatletas nacionales incluídos Cristián Bustos, Felipe Van de Wyngard y Edgardo Opazo.
Sin embargo, creo que están equivocando el camino.
Piedra Roja se originó como un evento preparatorio al Half Ironman de Pucón y para ello sus distancias se fijaron en 3/4 de Medio Ironman. Y bajo esa distancia se realizaron las tres primeras versiones , en -digamoslo de paso- 3 circuitos distintos. Para la tercera versión se realizó una encuesta sobre qué distancia sería la ideal para este evento y bajo el amparo de dicha encuesta para la cuarta versión, TPR se convirtió en distancia de Medio Ironman. El problema... El circuito; 10 vueltas de ciclismo, 45 kms de subida.... y 5 vueltas de trote por una mezcla de terreno asfaltado y terreno de tierra dispareja. Además el año pasado no fueron pocos los que encontraron que la fecha (sumado a lo duro del circuito) se acercaba mucho al inaugural IRONMAN 70.3 de Pucón (inaugural como miembro de ese circuito Ironman)
La organización de TPR - a diferencia de lo que los motivó a realizar esta prueba- ha tratado de distanciarse y diferenciarse de Pucón. Ya no es una prueba preparatoria para dicha competencia, ahora es una opción más de competir en un Medio y quizás una competencia para la tradicional prueba sureña, más que mal la inscripción es más barata y también los costos relacionados de participar en Santiago (considerando que más de la mitad de los triatletas de Chile son de Santiago) son bastante más bajos que partir sólo ó con familia a Pucón.
Para este año 2008 adelantaron la realización del evento para el 16 de noviembre. Ok, me parece buena fecha, pero de ahí en adelante.................Uf!
2 distancias:
-Medio Ironman en el mismo circuito del año pasado (es decir, los rumores de que el ciclismo saldría a la carretera quedaron sólo en eso; rumores)
-1/4 de Ironman (claramente distancia no oficial ya que tampoco es -si bien es lo más cercano- distancia Olímpica). 950 mts de natación; 45 kms de ciclismo y 10.5 kms de trote... ideal para los que no nadan bien
Además de estas dos distancias................habrá postas en ambas!
Se pone un poco enrredado el tema.
Siempre he pensado que para los que no practican triatlón, se impresionan mucho al ver uno de estos eventos en vivo, pero al mismo tiempo les cuesta un poco entenderlo.....una prueba detrás de la otra, las transiciones y en circuitos con giros difícil saber quien va en los primeros lugares.
Cuando se realizan dos pruebas dentro de una, se mezclan por ejemplos los últimos lugares de la distancia más corta con los primeros de la distancia más larga, desprestigiando a los vencedores ( en la Maratón de Santiago este año , el ganador pasó desapercibido por la meta ya que se mezclo con corredores de la Media Maratón)
Las postas; mezcla a atletas que llevan compitiendo más de 4 horas (distancia Medio Ironman) con otros que llevan 5 minutos, marcando una diferencia astronómica en la condición física de uno y de otro.
Podría seguir todo el rato con esto, pero creo que ya entienden la idea... ( Imaginen lo que significa esto para un espectador que va por primera vez a ver un Triatlón....).
Esta artículo es una crítica constructiva. Además no es sólo una opinión personal sino que también compartida por varios otros triatletas. Ojalá alguien de la organización de TPR lea este artículo y al menos lo someta a evaluación respecto a su evento que claro está; TODOS queremos siga vivo año a año.
No sería mejor -como muchos plantean- que el Triatlón de Piedra Roja se consolide como un Olímpico y quizás un poco más adelante como fecha ITU ,aprovehando los contactos que Matías (Brain) debe tener además.
Para eso es un circuito ideal, dos giros de natación, 5 de cislismo y algunos de trote....está en Santiago, se pueden seguir consiguiendo buenos sponsors, etc.......al menos para pensarlo más de una vez no?
Rod
A pesar de todo lo anterior este evento se ha convertido en una fecha importante de nuestro calendario congrega un número importante de competidores y en los últimos años ha traído además a importantes estrellas latinoamericanas como Eduardo Sturla, Ricardo Cardeño, Carmenza Morales, Bárbara Buenahora y los mejores triatletas nacionales incluídos Cristián Bustos, Felipe Van de Wyngard y Edgardo Opazo.
Sin embargo, creo que están equivocando el camino.
Piedra Roja se originó como un evento preparatorio al Half Ironman de Pucón y para ello sus distancias se fijaron en 3/4 de Medio Ironman. Y bajo esa distancia se realizaron las tres primeras versiones , en -digamoslo de paso- 3 circuitos distintos. Para la tercera versión se realizó una encuesta sobre qué distancia sería la ideal para este evento y bajo el amparo de dicha encuesta para la cuarta versión, TPR se convirtió en distancia de Medio Ironman. El problema... El circuito; 10 vueltas de ciclismo, 45 kms de subida.... y 5 vueltas de trote por una mezcla de terreno asfaltado y terreno de tierra dispareja. Además el año pasado no fueron pocos los que encontraron que la fecha (sumado a lo duro del circuito) se acercaba mucho al inaugural IRONMAN 70.3 de Pucón (inaugural como miembro de ese circuito Ironman)
La organización de TPR - a diferencia de lo que los motivó a realizar esta prueba- ha tratado de distanciarse y diferenciarse de Pucón. Ya no es una prueba preparatoria para dicha competencia, ahora es una opción más de competir en un Medio y quizás una competencia para la tradicional prueba sureña, más que mal la inscripción es más barata y también los costos relacionados de participar en Santiago (considerando que más de la mitad de los triatletas de Chile son de Santiago) son bastante más bajos que partir sólo ó con familia a Pucón.
Para este año 2008 adelantaron la realización del evento para el 16 de noviembre. Ok, me parece buena fecha, pero de ahí en adelante.................Uf!
2 distancias:
-Medio Ironman en el mismo circuito del año pasado (es decir, los rumores de que el ciclismo saldría a la carretera quedaron sólo en eso; rumores)
-1/4 de Ironman (claramente distancia no oficial ya que tampoco es -si bien es lo más cercano- distancia Olímpica). 950 mts de natación; 45 kms de ciclismo y 10.5 kms de trote... ideal para los que no nadan bien
Además de estas dos distancias................habrá postas en ambas!
Se pone un poco enrredado el tema.
Siempre he pensado que para los que no practican triatlón, se impresionan mucho al ver uno de estos eventos en vivo, pero al mismo tiempo les cuesta un poco entenderlo.....una prueba detrás de la otra, las transiciones y en circuitos con giros difícil saber quien va en los primeros lugares.
Cuando se realizan dos pruebas dentro de una, se mezclan por ejemplos los últimos lugares de la distancia más corta con los primeros de la distancia más larga, desprestigiando a los vencedores ( en la Maratón de Santiago este año , el ganador pasó desapercibido por la meta ya que se mezclo con corredores de la Media Maratón)
Las postas; mezcla a atletas que llevan compitiendo más de 4 horas (distancia Medio Ironman) con otros que llevan 5 minutos, marcando una diferencia astronómica en la condición física de uno y de otro.
Podría seguir todo el rato con esto, pero creo que ya entienden la idea... ( Imaginen lo que significa esto para un espectador que va por primera vez a ver un Triatlón....).
Esta artículo es una crítica constructiva. Además no es sólo una opinión personal sino que también compartida por varios otros triatletas. Ojalá alguien de la organización de TPR lea este artículo y al menos lo someta a evaluación respecto a su evento que claro está; TODOS queremos siga vivo año a año.
No sería mejor -como muchos plantean- que el Triatlón de Piedra Roja se consolide como un Olímpico y quizás un poco más adelante como fecha ITU ,aprovehando los contactos que Matías (Brain) debe tener además.
Para eso es un circuito ideal, dos giros de natación, 5 de cislismo y algunos de trote....está en Santiago, se pueden seguir consiguiendo buenos sponsors, etc.......al menos para pensarlo más de una vez no?
Rod
GALINDEZ SE ENFOCA EN LOS 70.3
El año pasado el plan B de Galindez se convirtió finalmente en su prioridad para ese año, el Campeonato Mundial 70.3; al parecer este año será igual, el Subcampeón Mundial de la distancia ganó en la debutante Rhode Island 70.3 y abocará su entrenamiento a conseguir el título Mundial que el 2007 se le escapó por 4 segundos.
En damas y con 40 años se impuso la aun vigente y muy conocida nuestra; la canadiense Lisa Bentley, Tercera del Mundo en Hawaii y Clearwater el año 2006.
A continuación la información obtenida de la web de Atletas. info
El cordobés retorno al triunfo en una distancia donde parece imbatible. Fue en la versión inaugural del Ironman 70.3 Rhode Island, EE.UU. En noviembre volverá a tierras gringas y estará en Clearwater, donde intentará el título de campeón mundial, el mismo que el año pasado se le negó por sólo 4 segundos.
Galindez hoy completó los 1.9k de natación en 11° lugar, a dos minutos del lider, el ex nadador norteamericano Timothy O'donnell (quien luego abandonaría la prueba). Desde ahi, el argentino volvió a ser una verdadera aplanadora y conquistó los mejores parciales tanto para los 90k de ciclismo (02:07:40), como para los 21k de corrida (01:19:01).
Al momento de bajarse a correr, lo hizo junto con el australiano Paul Ambrose, pero rápidamente fue el cordobés quien impuso su autoridad, y finalmente logró una ventaja categórica de dos minutos y medio sobre su escolta inmediato.
Galindez, a sus 37 años, volvió a dejar en claro que sigue siendo uno de los mejores triatletas del mundo y quizas el mejor en distancias medio ironman, donde estando es su día es invencible. De vuelta a ArgentinaEn la próxima semana, Oscar estará de vuelta en nuestro país (Argentina), donde encarará su entrenamiento con vistas al Mundial Ironman 70.3.
Fuente:
Rod
domingo, 13 de julio de 2008
DESDE N.ZEALAND A NEW YORK
Asi es; la semana pasada me encontraba trotando y nadando en Auckland (nueva Zelandia) y ahora disfrutando el calor de New York y de New Jersey.
La semana pasada quize escribir pero finalmente no pude encontrar el tiempo. Es que queria comentarles de Auckland... Yo he escrito antes desde alla contando las maravillas de ese pais y de esa ciudad, de la que soy absolutamente un fan. En fin, el lunes pasado llegue alla de madrugada (mediodia en Chile del domingo) y a las 6 de la manana (14pm) sali por un trote largo de 24 kms.
No les miento que en esas casi dos horas de trote largo y tranquilo me debo de haber cruzado con al menos 70 ciclistas y un numero similar (y mayor) de corredores y caminantes (estos en su mayoria de la tercera edad) que hacian deporte en la fria manana adornada por un maravillosos sol que hacia que trotar pareciese una postal. (en estricto rigor parti obscuro y despues fue amaneciendo) .
Y fui a correr y no a nadar a esa hora porque la piscina esta completamente llena (hey!, si puedo ir a nadar , pero prefiero hacerlo en un horario menos concurrido, aunque SIEMPRE hay alguien nadando).
Bueno, aproveche eso tres dias en NZ de trotar y nadar ....
Ahora estoy en New Jersey y tambien sali por un trote larpo de 24 kms..... el dia caluroso aunque obviamente sin esa humedad de Miami, que , en definitiva es la que te mata!..... Tambien, cuando llego a la bahia (y eso que eran las 2 de la tarde), las plazas repletas de gente disfrutando el calor y la vida al aire libre (bueno eso es logico)... y varias decenas de runners y ciclistas........ que tienen sus vias exclusivas!!.
Todo bien, claro que tengo que pedalear y ahi....a aguantra el frio de Santiago y aprovechar los pocos dias que estoy alla.
rod
La semana pasada quize escribir pero finalmente no pude encontrar el tiempo. Es que queria comentarles de Auckland... Yo he escrito antes desde alla contando las maravillas de ese pais y de esa ciudad, de la que soy absolutamente un fan. En fin, el lunes pasado llegue alla de madrugada (mediodia en Chile del domingo) y a las 6 de la manana (14pm) sali por un trote largo de 24 kms.
No les miento que en esas casi dos horas de trote largo y tranquilo me debo de haber cruzado con al menos 70 ciclistas y un numero similar (y mayor) de corredores y caminantes (estos en su mayoria de la tercera edad) que hacian deporte en la fria manana adornada por un maravillosos sol que hacia que trotar pareciese una postal. (en estricto rigor parti obscuro y despues fue amaneciendo) .
Y fui a correr y no a nadar a esa hora porque la piscina esta completamente llena (hey!, si puedo ir a nadar , pero prefiero hacerlo en un horario menos concurrido, aunque SIEMPRE hay alguien nadando).
Bueno, aproveche eso tres dias en NZ de trotar y nadar ....
Ahora estoy en New Jersey y tambien sali por un trote larpo de 24 kms..... el dia caluroso aunque obviamente sin esa humedad de Miami, que , en definitiva es la que te mata!..... Tambien, cuando llego a la bahia (y eso que eran las 2 de la tarde), las plazas repletas de gente disfrutando el calor y la vida al aire libre (bueno eso es logico)... y varias decenas de runners y ciclistas........ que tienen sus vias exclusivas!!.
Todo bien, claro que tengo que pedalear y ahi....a aguantra el frio de Santiago y aprovechar los pocos dias que estoy alla.
rod
miércoles, 2 de julio de 2008
BUSCANDO MOTIVACION
Quizás a muchos de ustedes también les pase; entrenar en invierno se hace especialmente difícil.A veces la lluvia, a veces los obscuros días, a veces el intenso frío.......muchas razones ó posibles excusas para no entrenar.
Si a esto sumamos a veces problemas personales ó laborales (esto último no he tenido), la verdad es que se hace muy difícil entrenar en Invierno, pero el tiempo sigue pasando.....
Hace tres semanas atrás estuve tan desmotivado que en toda una semana entrené sólo dos días. Un trote el martes de 1o kms y uno el domingo de 12....fue todo.
La semana siguiente volví a entrenar y el jueves 19 recibí una llamada de mi jefa en la que me informaba que estaba autorizado para viajar con la maleta especial y mi bici en el vuelo que tenía a Miami del sábado 21.
Hasta ese minuto tenía plenamente descartado correr la primera fecha del Key Biscayne Trilogy (distancia Sprint); pero a partir de esa llamada, me sentí comprometido.
A continuación realicé mi inscripción y el sábado salí trabajando con rumbo a Miami vía Cancun y La Habana. A las 9 de la mañana salimos de Santiago y pasadas las 10 de la noche aterrizamos en Estados Unidos. Desafortunadamente un poco más tarde de lo planificado, asi que llegué al hotel cuando ya habían cerrado el Rent a Car con el que tenemos convenio los tripulantes.
Finalmente, arrendé auto pasadas las 12 de la noche y me acosté pasadas la una de la madrugada.
El día de la carrera me levanté pasadas las 5 am ya que debía llegar a Crandon Park (Key Biscayne) temprano para retirar mi kit de competencia.
Un día precioso y más de 700 competidores para este primera fecha del Triatlón más antiguo de Miami que ya está dicho es de distancias sprint.
Por la cantidad de gente, la partida se da en oleadas y yo estoy en la tercera.
Cuando "diseñé" mi calendario de competencias, incluí este circuito de tres (junio, julio y agosto) ya que consideré que era mejor mantenerme activo corriendo triatlones en vez de duatlones en Santiago. Lo que me gusta es el tri!
Finalmente, conseguí quedar en el quinto lugar en mi Age Group, (0 horas 55 minutos 58 segundos) lugar premiable. Y dejando del lado el trote, hice una muy buena carrera. Buena etapa de natación, rápidas transiciones, buen ciclismo....corrí mal pero hice podio en esta carrera para mi de entrenamiento. Mucho calor y humedad!
Lo más importante fue que me ayuda a despertarme, a no dejarme estar, a tener más fuerza para entrenar aunque aun con temas personales por solucionar.
Si hubiese escrito este artículo al día siguiente de la carrera, hubiese sido hasta aquí. Pero hoy cuando es 2 de julio y ha pasado poco más de una semana; el destino me trajo la motivación más que necesaria:
CORRERÉ MI PRIMER IRONMAN!!
Y se lo debo en un 100% a Daniel Labarca, conocido Gran Triatleta Chileno radicado en Estados Unidos, quien ya ha corrido 43 Ironman y que va a Kona por 15a vez. ( Y eso que trabaja como cualquier "ser humnano").
Cuento corto; le comenté que estaba abocado para Clasificar a Clearwater (Ironman 70.3 World Championship) a lo que él me dijo que estaba entre comillas perdiendo el tiempo.....que no había nada como correr un Ironman!.
En menos tiempo casi del necesario para darme cuenta, Daniel me consiguió una forma de inscribirme para el Ironman de Panama City Beach (el mismo donde Ricardo Cumplido consiguió su clasificación para Hawaii de este año) que se realiza el 1 de noviembre y donde él correrá (Daniel) y también otro chileno, Michel Uteau.
Le comenté de esta posibilidad a mi entrenador a Rubén Arias y me dijo que no la desaprovechara.
La motivación para sacarme la cresta entrenando me llegó de inmediato y aprovecharé de entrenar además con los clasificados a Hawaii de mi club TYM (David Rea, Álvaro Chacón, Rubén Arias, Alfredo Follonier, Juan Pablo Cannevaro y Ricardo Cumplido ) (recordemos que de TYM tb está clasificada Tracy Rea).
Iré a Cancun el 21 de septiembre, después a Panama City Beach el 1 de noviembre (carrera que ahora es mi prioridad) y si me da el cuero y conseguí la clasificación; a Clearwater el 8 de noviembre.
Contento y más que motivado!!!
Rod
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